Упражнения, продукты и полезная еда: медики рассказали, каким должен быть режим дня зимой
В зимнее время года человеку намного сложнее просыпаться по утрам на работу, нежели летом. Из-за короткого светового дня практически все вынуждены вставать, когда на улице темно, и медики отмечают, что в зимнее время года организм человека испытывает











