2019-5-1 03:28 |
Специалисты доказали, что петрушка - это не только вкусно, но еще и очень полезно. Ее едят, чтобы иметь хорошее зрение - пишет clutch. ua За укрепление зрения в петрушке отвечают такие микроэлементы: ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Що їсти для краси й здоров'я волосся: найважливіші продукти - антиоксиданты, защищающие клетки от воздействия окислительного стресса; - витамин А, важен для правильного видения, позволяет адаптироваться в темноте; - витамин С - снижает риск развития старческой катаракты; Для крепкого сердца В листьях петрушки около 554 мг калия на 100 г, что позволяет петрушке увеличивать выведение натрия через почки и снижать артериальное давление.
Кроме этого, ета зелень является одним из лучших источников питательных веществ с антиоксидантным действием: витамин С, А, Е, марганец, цинк, медь и флавоноиды.
Для красивой кожи
В 100 г петрушки содержится 133 мг витамина С, который стимулирует выработку коллагена, необходимого для упругости и эластичности кожи. При наличии дефицита этого вещества, кожа становится дряблой, быстро стареет и теряет приятный вид.
Несмотря на прохладную погоду в апреле, редис и капуста из украинских теплиц появились на рынках на 10 дней раньше, чем 2018-го. А цена дешевле.
.
Подробнее читайте на gazeta.ua ...
