Что происходит с мозгом из-за недосыпания: исследование

2021-4-25 07:01

Мозг человека, который спит всего четыре часа в сутки, в среднем на восемь лет старше, чем мозг человека, который хорошо высыпается. Об этом свидетельствует исследование медицинской журналистки Ильке де Бишоп, опубликованное во французском журнале Passion Sant.

Автор отмечает, что сон человека состоит из 4-5 важных циклов, которые длятся по полтора часа каждый. Первый начинается с.

Подробнее читайте на ...

происходит мозгом недосыпания исследование