2022-1-17 09:15 |
Большинство дантистов считают, что чистка зубов до завтрака – самый лучший вариант.
Большинство дантистов считают, что чистка зубов до завтрака – самый лучший вариант, потому что такая тактика помогает создать максимально здоровую среду во рту, прежде чем начать употреблять продукты и напитки, которые могут повредить эмаль или десна.
Об этом пишет IFLS.
Чистка зубов фторсодержащей зубной пастой поможет избавиться от бактерий во рту и покрыть эмаль дополнительным защитным слоем.
Это очень важно, поскольку современные продукты питания могут разрушать эмаль, делая зубы уязвимыми для инфекций и кариеса. Чистя зубы перед завтраком, вы защитите свои зубы и десну.
Чистка зубов способствует выработке слюны, что помогает расщеплять пищу и поддерживать здоровую среду в полости рта.
Если вы хотите почистить зубы после еды, то, как рекомендует Американская стоматологическая ассоциация, лучше сначала промыть рот простой водой, а затем подождать 30 минут (или 60, если вы съели что-нибудь особенно кислое), прежде чем браться за зубную щетку.
Ранее стало известно, почему плохая гигиена полости рта вызывает опасные заболевания, вплоть до инсульта и депрессии.
Читайте также:
Ученые назвали витамины, предотвращающие старение
Эксперты назвали популярные привычки, которые вредят вашему организму
7 простых способов снизить холестерин в крови
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
