2020-2-28 08:02 |
28 февраля отмечают так называемый Всемирный день без Facebook. Таким образом пользователи пытаются бороться с зависимостью от соцсетей. Ведь немало исследований показывают, что частое использование соцсетей может доводить до депрессии.
Об этом говорится в исследовании Университета Пенсильвании.
Учеными был организован эксперимент с использованием соцсетей, в котором участвовали 143 добровольца-студента. В самом начале испытаний медики определили степень психо-эмоционального здоровья участников. Также было зафиксировано, сколько времени в среднем каждый из них проводит в соцсетях.
Соцсети вызывают депрессию
Разделив испытуемых на две группы в случайном порядке, ученые позволили одной из них использовать соцсети в своем привычном формате, тогда как другой – лишь около 10 минут ежедневно. Эксперимент длился 3 недели.
Анализируя его результаты, специалисты установили: значительно больше психологических проблем, которые свидетельствуют о депрессии, было именно у тех участников, которые чаще всего пользовались соцсетями. Эти люди жаловались на тяжелые чувства одиночества и неполноценности.
Врачи рекомендуют уменьшить время, проведенное в соцсетях
"Такая тенденция связана с подсознательным стремлением сравнивать себя с другими. Видя в соцсетях счастливые фотографии других людей, у человека может возникать чувство, что их жизнь лучше, чем у него, может формироваться осознание собственной неполноценности", – отметили специалисты.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.
.
Подробнее читайте на 24tv.ua ...
