2020-4-8 22:26 |
Бывшая жена украинского телеведущего и шоумена Владимира Остапчука Елена Войченко поделилась соблазнительным видео, на котором появилась в привлекательном черном боди. Также женщина дала несколько советов, которые помогут выйти из зоны комфорта.
Находясь на карантине, Елена решила вспомнить недавние съемки и поделиться с поклонниками несколькими видео. Они появились на личной странице Войченко в Инстаграме. Женщина предстала на этих ролих в чрезвычайно страстных образах.
Елена позировала в черном боди с откровенным декольте. Такой наряд отлично подчеркнул ее стройную фигуру. Ее шею украшает черная подвеска, волосы уложены в легкие локоны, а на лице виден насыщенный макияж с акцентом на глазах. Второй образ Елены – комбинезон бежевого цвета.
Красавица поделилась несколькими советами от блогеров, которые смогут помочь вам выйти из зоны комфорта.
10 шагов для оставления зоны комфорта:
Понять, какая эта зона и что "за колючей проволокой".
Віявить страх, который удерживает.
Заставить себя кайфовать, даже если нужно терпеть дискомфорт.
Знать, что неудача – это лучший учитель.
Делать маленькие шаги.
Окружить себя рисками и людьми, которые их не боятся.
Четко видеть преимущества, которые даст развитие.
Не находить себе оправданий.
Ни относиться к себе и всему вокруг слишком серьезно.
Наслаждаться процессом.
Переглянути цей допис в Instagram
Ходити зараз нікуди (ЗОВСІМ), тому буду залишати зону комфорту). Далеко піти не зможу, але коротенький забіг осилю . Прогресивні блогери кажуть, що необхідно лише 10 кроків: 1. Зрозуміти, яка ж ця зона і що за "колючим дротом". - все просто: материнство, відповідальність, робота, обов’язки - моя стихія. А от відрив, нестримні веселощі, демонстрація (особливо публічна) себе, своїх бажань, прагнень, жіночності, сексуальності - не зовсім моє. 2. Знайти страх, який тримає - страшно і думати . Краще звернутися до психолога). @svetlana_pryadun Дитячі травми? 3. Змусити себе кайфувати (чи хоч терпіти) дискомфорт. - проблем бути не повиннно. Зі школи пам’ятаю, а потім і моя @minashka_sweet регулярно повторювала: Терпи!!! Отаманом будеш! І досвід є ?. 4. Знати, що невдача - найкращий вчитель - по-батькові навіть пам’ятаю 5. Робити маленькі кроки (baby steps). - легко! Я ще та бейба . 6. Оточити себе ризиками і людьми, які їх не бояться. - і тут я розумію, як же мені пощастило з рідними, друзями і знайомими!!! А @iryna_smetanina і @e_katerina_gonchar взагалі мушу доплачувати 7. Чітко бачити переваги, які дасть розвиток. - відкрию нові грані себе. 8. Не шукати собі виправдань. - це вже складно. Прокрастинацію не просто так вигадали! 9. Не ставитися до себе і всього навколо надто серйозно! - перед очима @_irisha_29_ !) Проведеш майстер-клас? 10. Насолоджуватися процесом. - Завдяки @pregnancy_kiev процес зйомки був максимально приємним! Дякую!!! Впевнена, якби не почався карантин, я б просила/вимагала продовження). . А Ви часто залишаєте Свої зони? І чи справді без цього ніяк? #new_olena #llife #outofcomfortzone #myquarantine #olenaquarantines #imonmyway #goingfar #instamodel #instagramismypodium #lena'is_philosohy #changeme
.
Подробнее читайте на 24tv.ua ...
