2024-7-28 12:48 |
Спешим вас утешить – лето еще не потеряно! Создать незабываемые воспоминания можно и без заграничных путешествий, совсем близко от дома и за короткое время отпуска. Научно доказано, что путешествия и активный отдых оказывают положительное влияние на настроение, сон, помогают восстанавливаться после стресса и бороться с депрессией, что особенно актуально во время войны.
Благодаря экспертам из магазина alp.com.ua снаряжение для туризма и кемпинга мы собрали для вас лучшие идеи активного отдыха в Украине.Альпинизм и скалолазание в УкраинеПолюбить скалолазание можно даже не выезжая за пределы города – начните с местного скалодрома. Если у вас еще нет опыта, стоит позаниматься с инструктором, научиться правильно использовать снаряжение, вязать узлы, страховать партнера. В большинстве городов Украины есть прекрасные залы со стендами для скалолазания и боулдеринга.Как только усовершенствуете свои знания и приобретете собственное снаряжение для скалолазания – отправляйтесь на природные скалы. Даже однодневное путешествие подарит огромный заряд эмоций благодаря достижению целей. А лучший вариант: поехать к скалам с палатками, полазить, поесть вкусной еды с костра и пообщаться с друзьями. Испытать именно альпинизм в Украине не получится, но занятия скалолазанием — отличная подготовка к предстоящим альпинистским восхождениям.Для скалолазания вам понадобятся: страховочная система, веревка, страховочное устройство, карабины, скальные туфли, шлем.Походы с палатками, кемпингСложно представить летний отдых в Украине без походов с палатками, ведь у нас такая богатая и разнообразная природа: горы, моря, степи, леса и каньоны… Если вы еще не отдыхали так — обязательно попробуйте! Единение с природой позволит немного отключиться от постоянного стресса и тревоги из-за войны. Отдых на природе особенно рекомендуют военным в отпуске, после ранений или демобилизации.Отправиться в поход с палатками можно в любую живописную местность. Если у вас мало времени — выберите реку, озеро или лес вблизи вашего города. А если есть возможность — отправляйтесь в Карпаты, на Шацкие озера, Днестровский или Букский каньон.Для кемпинга вам понадобятся: палатка, спальный мешок, туристический коврик, рюкзак, фонарик, нож, спички/зажигалка, котелок, миска, чашка, ложка, нож, стол, стулья (по необходимости).Восхождение в горы, трекингТрекинг в горах – это отличная идея летнего активного отдыха. Вы сможете насладиться живописными пейзажами, ощутить единение с природой и испытать свои силы. Украинские горы предлагают множество маршрутов разной сложности, от легких прогулок до сложных восхождений, которые удовлетворят потребности как начинающих, так и опытных туристов.Различные массивы Карпат имеют свои особенности, поэтому интересно во время восхождения в горы будет всегда. Главное иметь хорошую одежду для гор и качественное туристическое снаряжение.Для восхождения в горы вам понадобятся: рюкзак, трекинговые ботинки, трекинговые палки, куртка, брюки, термобелье, флиска, шапка, варежки, очки, солнцезащитный крем, аптечка, еда, вода.Водный туризм: SUP-бординг, каякингЕще одна идея летнего отдыха в Украине от экспертов Альп – плавание на сапах или каякинг. Водный туризм доступен всем, научиться управлять сапом или каяком можно за несколько часов. Некоторые сплавы даже подходят для людей с ампутациями и применяются как метод реабилитации.Запланировать SUP-бординг или каякинг можно как на ближайшем от города водоеме, так и на популярных локациях, как Шацкие озера или Бакота.
Для плавания на доске или каяке вам понадобятся: SUP или каяк, весло, спасательный жилет, лиш (страховочный шнур), гермомешок (для ценных вещей).Активный туризм в Украине позволяет отдохнуть, зарядиться эмоциями, реабилитироваться после стресса и тяжелых событий, улучшить физическое и ментальное здоровье и еще больше полюбить нашу красивую страну. Путешествуйте, потому что это того стоит!
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
