фото показано с : replyua.net

Овсянка или суп. Чем лучше позавтракать, чтобы и настроение было отличное, и килограммы не прибавились, и мозги работали на полную катушку. Чаще всего выбирают по утрам то, что быстрее приготовить, забывая о старой поговорке: «Завтрак съежь сам, обедом поделись с другом, ужин отдай другу».

И вовсе не важно количество, так как завтрак, по мнению специалистов должен быть еще и правильным для восполнения жизненной энергии, настроения и здоровья. Об этом сообщает «LB». .

Подробнее читайте на replyua.net ...