2019-12-2 19:00 |
Планируете начать заниматься спортом и не знаете, каким именно?
Эти факты помогут выбрать физическую активность, а смарт-часы Huawei Watch GT 2 станут вашим личным тренером.
На открытом воздухе
1. Бег повышает иммунитет
Люди, которые пробегают от 20 км в неделю, имеют более сильную иммунную систему и менее подвержены респираторным заболеваниям. Huawei Watch GT 2 с 13 программами для бега не просто научат бегать правильно, но и помогут сделать тренировки более интенсивными и разнообразными.
1. Спортивная ходьба развивает… креативность
Ученые Стэнфордского университета установили, что регулярные занятия спортивной ходьбой на 60% улучшают творческие способности. Но помните о чувстве меры. Huawei Watch GT 2 помогут контролировать пульс и подскажут, когда следует снизить нагрузку.
3. Горный туризм любит наклоны
По информации президента Американского общества пешего туризма Грегори Миллера, увеличение наклона поверхности на 5-10% помогает на 30-40% увеличить количество сожженных калорий. В походах важно оставаться на связи, чтобы кто-то знал о вашем местонахождении. Общаться в горах удобно с помощью Huawei Watch GT 2. Они поддерживают Bluetooth-звонки и оповещения на расстоянии до 150 метров от смартфона.
4. Плавание плавит калории
Исследования Медицинского центра Векснера Университета штата Огайо показали, что час плавания позволяет сжечь больше калорий, чем бег или велоспорт. А Huawei Watch GT 2 позволят отследить частоту сердечных сокращений, а также SWOLF-показатели, расстояние, сожженные калории и скорость. Пользоваться часами можно под водой, ведь они имеют уровень защиты 5 ATM.
5. Велосипед спасает от рака
Ученые Университета Глазго опросили 260 000 человек, чтобы установить, что велоспорт почти вдвое снижает риск развития рака и болезней сердца.
…А еще помогает улучшить интимную жизнь
Дело в том, что этот вид спорта развивает мышцы, помогающие сделать близость более продолжительной и активной.
В помещении
1. Плавание в бассейне способствует развитию
Австралийские исследователи сравнили успеваемость детей, занимающихся плаванием, и тех, которые не посещают бассейн. Результаты показали, что у пловцов значительно лучше развивались языковые навыки и мелкая моторика.
2. Велотренажеры "жалеют" вас
Велотренажер дает меньшие нагрузки на суставы и сердце по сравнению с другими кардиозанятиями. Huawei Watch GT 2 "жалеют" организм, фиксируя показатели тренировок и рассчитывая время до его полного восстановления.
3. Орбитрек делает вас счастливее
Всего несколько минут занятий на орбитреке достаточно для выброса в кровь "гормона счастья" серотонина. Еще больше счастья принесет прослушивание любимой музыки во время тренировки — непосредственно через смарт-часы или Bluetooth-наушники. Huawei Watch GT 2 имеют встроенный динамик и память для хранения до 500 mp3-треков, которыми удобно управлять.
Совет для новичков: Тренировки будут значительно проще и эффективнее, если вы воспользуетесь умным гаджетом. Например, Huawei Watch GT 2 анализируют данные и дают советы для всех вышеперечисленных видов активностей. Этот персональный интеллектуальный тренер может служить вам до 2 недель активного использования без подзарядки и поможет улучшить результаты и безопасно выполнять упражнения. А еще он мониторит ваш сон и замечает признаки стресса. И выглядит очень стильно.
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
