- От работы за компьютером глаза пекут огнем. Купила для защиты от излучения очки. Но они не помогли, - рассказывает киевлянка Олеся Мартынчук, 30 лет. - Сухие глаза - болезнь современности.

Чаще всего страдают офисные работники, потому что постоянно смотрят на экран и редко моргают, - говорит Сергей Грищук, 44 года, столичный офтальмолог. - Должно быть не менее 20 морганий в минуту, или хотя бы 10. А люди и половины этого не делают.

Советует использовать искусственную слезу. Закапывают раз в 2 часа.

- Это средство одновременно снимает жжение глаза и защищает от воспаления роговицы и конъюнктива. Хорошие препараты, которые содержат натуральную гиалуроновую кислоту - вытяжку из гребешков молодых петухов.

Перед закапыванием флакон держат в ладони, чтобы согреть. Если брать холодные капли, то из-за разницы температур уменьшится эффект. После закапывания, надо поморгать глазом.

Чтобы снять усталость с глаз и расслабить глазные мышцы, полезно делать специальное упражнение. Поставить фломастером на оконном стекле метку и несколько раз перевести взгляд с нее на удаленный предмет.

Подробнее читайте на gazeta.ua ...