2019-9-10 14:41 |
Работа на открытом солнце провоцирует скачки давления и головную боль. Надо спрятаться в тень и напиться подкисленной воды. Из-за дефицита жидкости ухудшается кровоснабжение мозга. Головная боль появляется за повышенной нагрузки на сердце.
От этого учащается пульс, появляется одышка и сжимает в груди.
Об этом рассказывает Юлия Кузнецова-Арабули, магистр медицины, терапевт клиники "Symonets Doc Center".
"Если закружилась голова и потемнело в глазах, надо снять с брюк ремень, чтобы не пережимала тело. Пойти в тень и напиться воды. Имеет ослабить. Если же нет, то поехать к врачу, чтобы измерил артериальное давление. Сделать ЭКГ, чтобы не допустить осложнений при гипертонической кризисе", - отмечает специалист.
Во время работы с наклоненной головой сжимаются сосуды. От этого меньше доходит кровь к позвоночнику, позвонки хуже двигаются. Чтобы устранить боль, надо лечь на высокую подушку. На лоб положить холодный компресс или бутылку с водой.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 7 полезных продуктов, которые вредят здоровью и фигуре
Работа не заканчивается сбором картофеля. Ее надо взять. От сидения на стуле страдает сердце, головной мозг, позвоночник, печень, желчный пузырь. Возникает боль в правом подреберье и желчные колики.
Нет разницы - это мужчины или женщины. Больше проблем возникает у людей с избыточным весом.
Чтобы чувствовать себя бодро, необходимо не пропускать тренировки, пить воду, завтракать, избегать фаст-фуд и иметь чистоту в офисе. Нужно не менее трех раз в неделю заниматься спортом.
Если пропускать даже по уважительным причинам, это приведет к истощению организма более не заниматься вообще.
Недостаток воды в организме способствует недостатка крови и способствует густоте.
.
Подробнее читайте на gazeta.ua ...
