Как избежать стресса на работе после выхода из отпуска

Как избежать стресса на работе после выхода из отпуска
фото показано с : newsoboz.org

2018-8-9 01:32

<p>72% опрошенных украинцев назвали лето типичным сезоном для отдыха и отпусков. По мнению 12% и 11% респондентов отдыхать лучше весной и осенью. Лишь 5% обычно берут отпуск зимой.</p> <p>Правда возвращаться к работе после отпуска всегда тяжело. Чтобы адаптация прошла быстро, нужно соблюдать определенные правила,передает NewsOboz.org со ссылкой на Gazeta...

72% опрошенных украинцев назвали лето типичным сезоном для отдыха и отпусков. По мнению 12% и 11% респондентов отдыхать лучше весной и осенью. Лишь 5% обычно берут отпуск зимой.

Правда возвращаться к работе после отпуска всегда тяжело. Чтобы адаптация прошла быстро, нужно соблюдать определенные правила,передает NewsOboz.org со ссылкой на Gazeta.ua.

Отдых после отдыха

Выходить на работу сразу после отпуска - плохая идея. Необходимо выделить два дня, чтобы отоспаться и настроить себя на работу. Планировать это нужно заранее.

После отпуска в четверг

Выходить на работу после отдыха лучше в четверг или в пятницу. С мыслью о приближении выходных работать будет легче. В субботу и воскресенье сможете настроить себя на полноценную рабочую неделю.

Начинайте медленно

После отпуска не спешите делать все и сразу. Спланируйте свою работу на месяц. Уделите внимание главному.

Закончить старое

Если на работе есть уже начатые проекты, после отпуска работайте над ними. Продолжать всегда легче, чем начинать с нуля.

Составьте распорядок дня

Составьте график на день. Первые дни после отпуска обязательно придерживайтесь его. Важно не засиживаться на работе и вовремя ложиться спать. Также начинать день с зарядки.

По результатам исследования Киевского международного института социологии, 64% украинцев не планируют ехать на отдых в этом году. Кроме того, 79% жителей сел никуда не поедут, только 3% планируют поездку на дачу. Поехать в Карпаты и другие места Украины запланировало 10% жителей городов и 5% жителей сел. За границу собираются ехать 5% жителей городов и 2% - жителей сел.

Подробнее читайте на ...

отпуска жителей работе работу отдыха украинцев

Фото: gazeta.ua

Как избежать стресса на работе после выхода из отпуска

72% опрошенных украинцев назвали лето типичным сезоном для отдыха и отпусков. По мнению 12% и 11% респондентов отдыхать лучше весной и осенью. Лишь 5% обычно берут отпуск зимой. Правда возвращаться к работе после отпуска всегда тяжело. gazeta.ua »

2018-08-08 21:10

Фото: gazeta.ua

5 советов, как не думать во время отпуска о работе

72% опрошенных украинцев назвали лето типичным сезоном для отдыха и отпусков. По мнению 12% и 11% респондентов отдыхать лучше весной и осенью. Лишь 5% обычно берут отпуск зимой. Как правило перед отпуском, в последние рабочие дни, нужно срочно закрывать все нерешенные дела. gazeta.ua »

2018-07-02 21:11