2021-9-6 16:15 |
Тревогой организм взрослого человека и ребенка реагирует на стресс. Есть несколько способов, чтобы помочь малышу преодолеть это состояние и не дать ему развиться, пишет 4mamas. Во-первых, надо распознать признаки тревоги, а потом обязательно поговорить с ребенком.
Разговор должен быть спокойным.
Признаки тревоги: снижение активности, плохое настроение, потливость ладоней, слабость, головная боль или в животе.
Родителям нужно объяснить, что такое тревога. Необходимо проговорить с ребенком ситуации, которые могут привести к тревоге. Не надо забывать рассказывать, как можно справиться с этими ощущениями. Кроме этого, подчеркивать, что у каждого своя реакция, поэтому ребенок может предупреждать стресс так, как ему комфортнее.
Во-вторых, надо пробовать устранять факторы стресса, то есть избегать проблемных ситуаций. Постепенно чувство стресса по какой-то определенной причине может исчезнуть.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Правильно и без травм: как запретить ребенку делать вред
Еще один совет - обратиться к психологу. Профессионал поможет ребенку справиться с тревогой, пока она не переросла в нечто большее.
Дети часто скучают, но родителям нужно научиться отличать, когда это действительно так, а когда ребенок говорит неправду. Иногда ребенку полезно поскучать, это поможет ему "включить" смекалку. Скука научит ребенка самостоятельно найти себе занятие. Не всегда стоит по первому зову ребенка бежать и искать, чем занять или развлечь.
.
Подробнее читайте на gazeta.ua ...
