2018-10-20 22:31 |
Берегите себя!
Кефир - полезный продукт. Однако стоит помнить о том, что он может нанести вашему организму вред, если вы будете употреблять его с некоторыми "запрещенными" продуктами. Об этом сообщают VistaNews.
В частности, эксперты советуют не употреблять вместе с кефиром экзотические, издалека привезенные плоды. Организм будет плохо усваивать такой микс.
С какими конкретно продуктами не сочетается кефир?
В этот список вошли:
виноград,
манго,
огурцы,
грибы,
фасоль.
В то же время медики сообщили, что кефир можно безопасно сочетать с такими продуктами:
яблоки,
груши,
смородина,
малина,
почти все овощи.
Диетологи, в свою очередь, рекомендуют употреблять кефир как таковой, отдельно от других продуктов - в нем и без дополнительных компонентов хватает питательных веществ. Тем, у кого изначально некрепкое пищеварение, также стоит избегать сочетаний других продуктов с кефиром.
Подробнее читайте на from-ua.com ...
