Чем полезна низкогликемическая диета: объяснение эксперта
Гликемический индекс указывает, на сколько и как быстро продукт поднимает уровень глюкозы в крови. Соответственно пища с низким индексом медленнее усваивается и способствует постепенному поступлению глюкозы в кровь, так как содержит много клетчатки и сложные углеводы. 24tv.ua »






































