2024-11-17 16:01 |
Мед является мощным суперпродуктом, который стоит иметь в рационе. Исследователи обнаружили, что мед может разгладить кожу и снизить уровень холестерина в организме.
Мед является мощным суперпродуктом, который стоит иметь в рационе. Исследователи обнаружили, что мед может разгладить кожу и снизить уровень холестерина в организме.
РБК-Украина (проект Styler) сообщает о главных преимуществах от употребления меда.
Чем полезен мед
В каждой ложке этого продукта содержится большое количество полезных для здоровья растительных соединений. Он богат антиоксидантами, которые, как доказано, помогают снизить риск определенных проблем со здоровьем, таких как рак, инфекции и другие хронические заболевания.
Те, кто хочет оздоровить свою кожу, также извлекут определенную пользу от повышения уровня антиоксидантов. Есть ряд улучшений на поверхностном уровне, включающих уменьшение морщин и пигментации, стимуляцию производства коллагена и уменьшение воспаления.
Мед в сыром виде также поддерживает здоровье кожи, если у вас есть прыщи, рубцы или сухая кожа. Но тем, кто имеет аллергическую реакцию на пыльцу следует избегать нанесения меда на кожу.
Продукт также снижает уровень холестерина ЛПНП (плохого).
Особенно в холодное время мед всегда считался средством успокоения боли в горле и облегчить кашель.
Хотя одна ложка не нанесет долгосрочного вреда, но важно помнить, что есть мед нужно в умеренных количествах. Мед является разновидностью сахара и его потребление может привести к увеличению веса и других осложнений.
Купить мед можно в большинстве супермаркетов по разумной цене. Продукт часто имеет длительный срок хранения из-за уникального биологического состава.
Кому нельзя есть мед
Мед следует исключить из своего рациона тем людям, у которых есть ряд проблем со здоровьем. В частности, больным гастритом или панкреатитом, мочекаменной болезнью, при астме и аллергии, сильной лихорадке и сахарном диабете.
Также следует проверить перед употреблением, нет ли у вас индивидуальной непереносимости продукта.
Ранее мы сообщали, можно ли есть старый мед без ущерба для здоровья.
Также мы писали, как быстро проверить мед на подделку.
При написании материала использовались следующие источники: сайт The Mirror и WebMD.
Подробнее читайте на rbc.ua ...
