фото показано с : rbc.ua

Голливудская актриса Дженнифер Энистон пропагандирует здоровый образ жизни, поэтому многих из нас интересует вопрос, что выбирает на завтрак звезда, как она вообще питается?

Голливудская актриса Дженнифер Энистон пропагандирует здоровый образ жизни, поэтому многих из нас интересует вопрос, что выбирает на завтрак звезда, как она вообще питается?

С какой еды начинает свой день любимая всеми актриса - читайте в материале РБК-Украина (проект Styler).

Что ест на завтрак Дженнифер Энистон

На завтрак Дженнифер Энистон выбирает яйцо всмятку, ломтик черного хлеба, четверть авокадо, два ломтика помидора и петрушку.

Для многих это может показаться слишком скромной порцией, но у актрисы есть свое объяснение. Она придерживается принципа быстрого обмена веществ и предпочитает частое питание маленькими порциями.

Такой завтрак любит Дженнифер Энистон (Скриншот)

"Когда я просыпаюсь, пью теплую воду с лимоном, а потом съедаю мой любимый тост с авокадо и яйцами. Иногда готовлю овсянку и добавляю к ней бананы", - рассказала актриса.

Основу ее рациона составляют свежие салаты и продукты, богатые белками. Например, на обед Дженнифер любит свой "идеальный" салат, в который входят булгур, огурец, петрушка, мята, красный лук, нут, фета и фисташки.

Какой рацион выбирает Дженнифер Энистон

Рацион Дженнифер Энистон включает в себя большое количество овощей и отварную курицу. Она предпочитает питательную, хорошо сбалансированную пищу, содержащую полезные углеводы, белки, яркие овощи и листовую зелень. Актриса признается, что обожает продукты с полезными жирами, такие как авокадо, кокосовое масло и лосось.

И хотя Энистон преимущественно придерживается здорового питания, иногда она позволяет себе макароны. Одним из ее любимых блюд является паста карбонара, к которой она обязательно добавляет яйцо, пармезан и бекон. Однако чаще Дженнифер выбирает салаты с большим количеством овощей и нежирное мясо.

Дженнифер Энистон обожает овощи (фото: freepik.com)

Единственный овощ, который актриса не любит, – это свекла. Она призналась, что этот продукт никогда не появлялся в холодильнике. Эксперты объясняют это тем, что свекла содержит органическое соединение под названием геоизменений, которое придает ему естественный "землистый" запах. Люди, которые особенно чувствительны к этому запаху, могут не любить свеклу из-за ее вкуса, похожего на запах багульника.

Читайте также, какие операции делают Дженнифер Энистон и Джаред Лето?

Вам будет интересно прочитать, что выбирает на завтрак Кейт Миддлтон.

В материале использованы данные с сайтов Hellomagazine, Marie Claire, Mashed.

Подробнее читайте на rbc.ua ...