фото показано с : ru.tsn.ua

На жизнь повара оказал существенное влияние спорт.

Известный шеф-повар Эктор Хименес-Браво на собственном примере показал, как можно измениться через несколько лет благодаря физическим нагрузками.

Кулинар рассказал, что часто получает от своих подписчиков вопросы в Instagram о том, как ему удается в 51 год так хорошо выглядет. В сторис Эктор поделился, что не всегда был таким и показал фото пятилетней давности.

На архивной фотографии Хименес-Браво еще имел лишний вес и не подтянутое тело. А вот на следующем фото повар в одних трусах продемонстрировал крепкое телосложение.

"В спорт я пошел, потому что у меня был лишний вес. Это не только выглядело плохо, но еще и очень вредило моему здоровью", — поделился Эктор.

Вначале, как вспомнил шеф, ему тяжело давались физические нагрузки и соблюдение здорового образа жизни, но со временем тренировки все же дали желаемый результат.

"Надо помнить. Быстрого результата никогда не бывает. Чтобы достичь цели нужно идти, маленькими шагами, но идти и не сдаваться", — дал совет Эктор.

Также повар призвал других не критиковать людей, имеющих определенные проблемы с весом, ведь он может появляться у человека по разным причинам, не только из-за питания.

"Это не важно худощавый ты, спортивный или гладкий. Есть много проблем со здоровьем, генетика. Бывает, что ты просто не можешь контролировать свое тело. Поэтому важно не критиковать других людей и думать, что ты идеален, это дискриминация" – подчеркнул Эктор.

Читайте также:

Украинка Таня Муиньо сняла откровенный провокационный клип для Сэма Смита с костюмами от FROLOV

Оля Цибульская раскрыла один из секретов украинского шоубизнеса: "Многие артисты мечтали об этом"

Звезда "Уэнсдей" Дженна Ортега показалась в полупрозрачном пеньюаре в ванной

Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...