Названы основные привычки долгожителей

Названы основные привычки долгожителей
фото показано с : gazetavv.com

2019-9-28 22:34

Исследователь изВ СШАВ ДэнВ Бюттнер несколько летВ ездил поВ 

Исследователь изучал образ жизни жителей города Лома-Линда вВ Калифорнии, японского острова Окинава, острова Сардиния (Италия), острова Икария (Греция) иВ полуострова Никоя вВ Коста-Рике. ВсеВ этиВ местаВ - такВ называемые В«голубые зоны» - отличает то, чтоВ здесь проживает необычайно много людей, отметивших 100-летний юбилей.

Среди основных привычек долгожителей специалист выделил продолжительный сонВ (неВ менее восьми часов), регулярную физическую активность, растительную вВ своей основе диету (В«полувегетарианствоВ»), умеренное употребление алкоголя, вВ основном, белого вина иВ пищи В«среднейВ» калорийности.

Также среди принципов жизни людей, которым заВ 100, исследователь назвал прочные семейные связи, активную социальную жизнь, умение снимать стресс, наличие цели вВ жизни иВ принадлежность кВ какой-либо религии илиВ духовным практикам.

Хроника.инфо

В 

Подробнее читайте на ...

названы основные привычки долгожителей

Источник: gazetavv.com Рейтинг новостей: 75

Фото: unian.net

Названы основные темы предстоящего саммита глав МИД стран G7

Встреча глав МИД стран "Большой семерки" станет для Японии возможностью побудить других членов рассматривать войну в Украине как глобальное событие. unian.net »

2023-04-14 19:32

Названы основные признаки того, что следует пить меньше воды на ночь

Очень важно поддерживать в организме человека водный баланс, но в то же время, чрезмерное употребление жидкости также может навредить человеку, пишет Медик форум. Джуди Марчин, врач медицины, назвал... glavred.info »

2021-11-24 03:38

Названы основные приложения-распространители личных данных пользователей

Специалисты по кибербезопасности представили список наиболее популярных приложений, которые распространяют личные данные пользователей. 06236.com.ua »

2021-03-07 10:00

Ваша реклама здесь

Фото: glavred.info

Названы основные места вспышек коронавируса в Киеве

В столице вспышки опасного вируса чаще всего возникают в больницах, церквях и общежитиях. Своеобразный антирейтинг составлен на основании статистики заболевания. Об этом РБК-Украина сообщил глава Госпродпотребслужбы... glavred.info »

2020-07-14 18:44

Фото: ukrnews24.net

Названы основные кандидаты на пост главы НБУ

Президент Зеленский исключил резкий скачок доллара в связи с отставкой Смолия. Президент Владимир Зеленский сообщил, что представители банковского сектора предложили несколько кандидатур на пост главы Национального банка Украины, и они сейчас изучаются. ukrnews24.net »

2020-07-04 21:35

дальше еще 64 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Без госфинансирования с 2018-го. Почему Украина осталась без космической программы

Какие космические исследования сейчас проводят в Украине? Государственная космическая программа в Украине закончилась еще в 2018 году, а новые проекты до сих пор не внесены на рассмотрение Верховной Рады. Главной причиной блокирования финансирования стал шлейф незавершенных и неудачных космических разработок прошлых лет.

Вернется ли Украина к спутникам "Сич": ответ Института космических исследований

Последний раз аппарат запустили за месяц до полномасштабной войны Украина не будет возобновлять запуск космических аппаратов серии "Сич", поскольку эти технологии во многом базировались на старом советском наследии и поспешных решениях. Дальнейшие разработки возможны только при сотрудничестве с международными партнерами.

Шаг к членству: Институт космических исследований заключает первый контракт с ЕКА

Европейцы уже отобрали 7 украинских проектов. Каким будет сотрудничество? Институт космических исследований и Европейское космическое агентство (ЕКА) заключают первый контракт, который станет шагом к вступлению нашей страны в Агентство. Все детали соглашения уже согласованы после 2 лет переговоров, а именно подписание будет продолжаться еще около недели...

В Україні посилили правила бронювання від мобілізації

Кабінет міністрів України затвердив нові правила бронювання військовозобов'язаних працівників для критично важливих підприємств під час воєнного стану.Про зміни повідомив міністр економіки, довкілля та сільського господарства України Олексій Соболєв в ефірі національного телемарафону.

Придет ли в Украину аномальная жара из Европы: ответ синоптиков

Пока Испанию и Францию накрывает жара, к нам идет воздух из Скандинавии Волна аномальной жары, которую прогнозируют для Западной Европы, Украину обойдет стороной. Синоптики объяснили, какой воздух взамен будет определять погоду в стране до конца мая.