фото показано с : replyua.net
2019-11-2 13:48 |
Хорошо приготовленные кальмары, креветки или осьминоги - настоящий праздник для гурманов. Кроме того, они полны витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму, поэтому мы должны есть их хотя бы раз в неделю.
Стоит попробовать, потому что креветки, омары и крабы являются богатым источником хорошо усваиваемого белка, ненасыщенных жирных кислот из семейства омега-3, селена, фтора и йода и витаминов группы B. Кроме того, морепродукты являются отличным заменителем мяса, что делает их способом разнообразить диету, и некоторые из них могут даже похвастаться тем, что являются афродизиаками, - говорит Пшемыслав Щецинский, доктор микробиолог из Варшавского медицинского университета. .
Подробнее читайте на replyua.net ...
