2018-2-23 08:15 |
Знакомые советовали списывать на ВНО. Девушки писали подсказки на ногах и прикрывали юбкой. Кое-кто печатал и подписывал маленькие изображения зданий или портреты, о которых могут спросить в тестировании.
Но я отказалась от такого, потому что с шпаргалками волнуешься еще больше, говорит первокурсница из Полтавы Мария Билько, 17 лет. Учится в Полтавском национальном педагогическом университете на бюджетном месте. Дает советы, как удачно сдать внешнее независимое оценивание.
Когда изучаешь предметы без репетитора, важно не учить сразу много информации. По истории Украины смотрела видео на "Ютубе". Там хорошо иллюстрируют материал, поэтому легко понять, кто с кем воевал. После просмотра сразу бралась за тесты чтобы темы в голове не путались. Перед самим оцениванием классный руководитель раздала нам по шоколадке, чтобы мозг лучше работал.
Когда заходишь на сдачу, нужно успокоиться и воспринимать тесты как испытание. Думать о том, что впереди веселая студенческая жизнь, добавляет Мария Билько.
Студенты, которые сдали ВНО на высокие баллы, рекомендуют готовиться к тестированию в течение всего 11-го класса. По возможности заниматься ежедневно.
Начать сложнее всего, но время терять нельзя. К ВНО по биологии подготовилась сама читала теорию, несколько раз в неделю решала тесты, смотрела уроки на "Ютуб"-канале "Вне школы". Там хорошо объясняют, показывают схемы, материал просто запомнить. Химию и украинский учила с репетиторами. Художественные произведения слушала в аудиовариантах, большие романы читала сокращенными, не ленилась учить стихи, говорит Александра Зазимко, 17 лет, первокурсница Украинской медицинской стоматакадемии. На тестировании важно распределить время. Сначала отвечать на самые простые вопросы, потом браться за более сложные. При этом нужно внимательно читать задание. Я поспешила и ошиблась в элементарном вопросе. На оценивании по языку и литературе сначала глянула на творческое задание. Пока решала тесты появлялись идеи, как написать собственное высказывание.
Во время подготовки студенты советуют решать тесты за предыдущие годы. Они доступны на официальном сайте ВНО.
В тестах по истории попадались похожие вопросы, но немного по-другому сформулированные. В заданиях по украинской литературе могут быть скрытые ответы. Например, в одном спрашивают год рождения Шевченко, а в другом нужная дата есть в самом вопросе, нужно лишь выбрать правильную фамилию из предложенных вариантов, говорит 21-летний Андрей Зозуля. Учится на специальности "туризм" на 4-ом курсе Полтавского национального технического университета. Во время тестирования не бойтесь сделать несколько ошибок, потому что идеально все сделать не удастся. Главное сконцентрироваться и не наделать глупостей из-за спешки.
Отвлекайтесь на физическую активность
Во время подготовки к любым экзаменам важно отвлекаться на физическую активность. Можно танцевать, петь, пройтись чтобы выпустить напряжение. Такие перерывы сделают труд производительным. А вот в вечер перед тестированием лучше прислушиваться к своим желаниям. Одному будет полезным учиться до поздней ночи, другому выспаться, чтобы на экзамене аккумулировать все силы, говорит 61-летняя Татьяна Момот, психотерапевт, директор Института современной психологии и развития.
В день ВНО могут появиться тревога и страх. Дрожит голос, колени, потеют ладони, рассевается внимание. Чтобы преодолеть это состояние, нужно максимально почувствовать тело, подумать о зоне, которая дрожит. Дальше обратить внимание на дыхание: как воздух проходит сквозь ноздри, наполняет легкие, поднимаются и опускаются ребра, диафрагма. Лучше всего в этот момент дышать животом будто надувается и сдувается воображаемый мяч. Не стоит скрещивать ноги, становиться на носки, обувать каблуки. Нужно опираться всей ступней на пол. Плечи расправить, голову поднять. И понимать, что уже сделал все возможное, чтобы сдать тестирование. От этого тревога снижается.
.Подробнее читайте на gazeta.ua ...
