2018-6-1 22:22 |
Ученые предполагают, что проблемы со здоровьем часто связаны с образом жизни людей. Такой жизненный цикл, когда человек себя хорошо чувствует ночью, влечет за собой немалые риски для здоровья, пишет TIME.
Недостатки "сов"
"Совы" имеют на 30% больше шансов иметь повышенное артериальное давление и диабет, чем "жаворонки". Также "совы" менее склонны к физическим упражнениям – они больше времени сидят.
Кроме того, питание поздно ночью может привести к набору веса. Очевидно, что из-за активной жизни ночью "совы" меньше спят. Они более склонны к рискованным поступкам, одиночеству, депрессии и тревожным расстройствам, по сравнению с "жаворонками".
via GIPHY
Преимущества "сов"
Такие люди более склонны к социальным связям, они имеют более высокий уровень когнитивных способностей и производительные и креативнее, чем "жаворонки".
Со слов ученых, большинство "сов" могут иметь укоренившийся хронотип в ДНК, и около 50% – это генетика.
via GIPHY
.
Подробнее читайте на 24tv.ua ...