2016-9-10 10:10 |
Украинцы стали реже ходить в отпуск. По опросам, работники в Киеве, Львове, Харькове и Днепре боятся брать отпуск, который длится дольше недели. 53% работников не удается вписать его в рабочий график, 32% опрошенных полагают, что работа в офисе без них остановится, остальные боятся просить у начальства большую отпуск, чтобы не выглядеть ленивыми, а также не хотят терять свой заработок.
Об этом корреспонденту Gazeta. ua рассказала киевский психолог Валентина Домская.
"Отпуск на две-три недели стала роскошью. Большинство компаний не готовы отпускать своего работника надолго. Время - деньги, а их никто не любит терять. Каждый второй пациент у психолога не выбирает половины годового отпуска. Усталость загоняет в депрессию. От такого работника толку мало", - говорит Валентина Ивановна.
В Европе и США недельные отпуска стали популярными после кризиса 2008 года. По европейской статистике, каждый четвертый работник на отдыхе все равно работает, треть думает о работе каждый день.
"Эффект длительного отпуска быстро исчезает - всего за 2-3 недели, - говорит психолог. -Потому лучше брать отпуск короткий, но каждый сезон. Люди, которые идут в отпуск всего на неделю, должны знать, что их отдых на самом деле сводится до трех дней. Усталость удается преодолеть только в пятницу".
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Настя Каменских показала как провела отпуск
По словам психолога, после отпуска лучше выходить на работу среди недели - в четверг или пятницу.
"Немного поработали - и снова выходные. Внезапное изменение часто вызывает стрессы и апатию, - рассказывает Домская. - Избавьтесь стереотипа, что отдыхать надо только летом. Сентябрь - идеальный месяц, чтобы идти в отпуск. Таким образом можно продлить себе лето на несколько недель".
Психолог называет три преимущества отпуска в сентябре.
"Во-первых, в бархатный сезон на пляжах мало людей. Это идеальный вариант для отдыха офисных работников, которые любят уединиться. Во-вторых, осенью падают цены на зарубежный отдых, легче купить путевки и билеты на любые направления. В-третьих, работнику, который взял отпуск в сентябре, удастся почувствовать себя уникальным. Все уже давно забыли о своем летнем отдыхе, а у вас все только начинается", - говорит Валентина Домская.
Напомним, что в сентябре появился рейтинг десяти лучших городов мира, которые идеально походят для семейного отдыха с детьми.
.Подробнее читайте на gazeta.ua ...
