2020-1-19 23:53 |
Баня издавна считалась местом для "очистки" тела, и ее любители могут бесконечно рассказывать о незабываемых посиделках в предбаннике. О влиянии бани на сердце рассказала врач кардиолог Татьяна Дериенко.
Сильнее всего баня влияет на сердечно-сосудистую систему. Ведь благодаря перепаду температур она способна улучшить кровоток.
Жара способствует расширению мелких кровеносных сосудов (капилляров) и заставляет функционировать даже те сосуды, которые ранее были пусты. Зато контраст температур при прыжке в бассейн способствует их сужению.
Впрочем, после выхода из бассейна сосуды человека снова расширяются, после чего отдают избыточное тепло. Из-за влияния на сосуды посещать баню можно не всем, поэтому существуют абсолютные и относительные противопоказания для посещения бань.
Относительные противопоказания к посещению бани и сауны:
Гипертоническая болезнь первой и второй стадий при систолическом давлении в покое не выше 200 мм рт. ст. ;
Сердечная недостаточность;
Компенсированный гипертиреоз;
Абсолютные противопоказания к посещению бани:
Острый инфаркт миокарда (после приступа прошло менее полугода);
Третья стадия гипертонической болезни;
Гипертиреоз с "верхним" давлением в покое свыше 200 мм рт. ст. ;
Нарушение свертываемости крови;
Тромбофлебит с венозной недостаточностью;
Кардиомиопатия;
Резкое снижение массы тела;
Помните, что резкая смена температур категорически не рекомендуется людям с любыми сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно гипертонией. Выйдя из парной, от прыжка в бассейн, прорубь или снежный сугроб лучше отказаться. Отличный вариант – принятие воздушных ванн при умеренной температуре воздуха или теплый душ с постепенным переходом на воду комнатной температуры.
Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.
.
Подробнее читайте на 24tv.ua ...