2019-5-8 15:17 |
Шотландские специалисты из Университета Данди выяснили, что для максимальной защиты зубов от кариеса и других болезней недостаточно просто чистить зубы два раза в день и ограничивать себя в сладком.
Зубы должны получать достаточное количество фтора, рассказывает 24 канал.
Снизить риск разрушения зубов на 25% поможет использование зубной пасты с фтором, а также отказ от усиленного полоскания рта.
Зубная паста, ключевым ингредиентом которой является фтор, приносит наибольшую пользу зубам. Содержание фтора в пасте должен составлять не менее 1350-1500 ppmF.
Не стоит полоскать рот после чистки зубов. Если усиленно полоскать ротовую полость, то это может смыть с них настолько полезен фтор. Благодаря этому можно на четверть снизить риск развития кариеса.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Язвы на деснах исчезают от употребления лука
Перед сном зубы нужно обязательно почистить. Ночью у человека выделяется меньше слюны и фтор медленнее смывается. Поэтому чистки пастой с фтором вечером существенно укрепляет зубы.
С детства нам напоминали, что из-за кариеса портятся зубы. Действительно, он может испортить вашу улыбку. Но самая распространенная причина потери зубов среди взрослых - не кариес, а болезни десен. Об этом пишет и. о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун в Facebook.
.
Подробнее читайте на gazeta.ua ...
