2021-12-2 20:07 |
Психолог и ведущая Наталья Ежова рассказала, что означает одиночество и почему полезно побыть одному. Сначала важно определить понятие одиночества. Ведущая реалити "Эксы" на "Новом канале" объяснила, что каждый трактует его по-разному.
"Для кого-то одиночество это свобода и самодостаточность. А для кого-то иначе: когда у них никого нет, они не выживут, они зависимы. Психологически здоровые люди со сложившимися личностями не видят в одиночестве негативного подтекста", сказала Ежова.
Первой причиной, почему не следует бояться одиночества, психолог назвала разговор с собой.
"Когда мы остаемся одни, то можем поговорить сами с собой. Во-вторых, в этот период можно восстановиться, отдохнуть набраться сил и отдышаться. В-третьих, в одиночестве рождаются шедевры. А в-четвертых, мы можем увидеть план своих действий и планировать жизнь", - объяснила психолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Диагностика отношений и агрессия в нужное русло: почему влюбленным следует заниматься танцами
Чтобы воспринимать одиночество положительно, нужно посмотреть то, как вы проводите время наедине с собой.
Психолог и сексолог Наталья Ежова назвала способы, как разнообразить секс. Она рассказала, как добавить огня в интимную жизнь.
.
Подробнее читайте на gazeta.ua ...
