2019-4-10 10:59 |
Ульяна Супрун рассказала, какие напитки лучше пить весной. Соответствующий пост она разместила в Facebook. Главный врач страны советует быть осторожным с водой из-под крана. "Даже если вы проверили воду и она чиста от бактериального загрязнения, пить ее сразу из-под крана нельзя", - говорит она.
Также Супрун предупреждает, что минеральная вода подходит не всем.
"Для кого-то минералка с магнием и кальцием - это источник полезных ионов, которые хорошо усваиваются, а для кого-то - увеличение риска камней в почках", - рассказывает глава Минздрава.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Супрун рассказала, от чего чаще всего умирают украинцы
По мнению Супрун, употребление энергетиков может привести к ряду негативных последствий. Соки тоже имеют сомнительную пользу.
"Соки тоже не является здоровой альтернативой. Свежевыжатые то же, но их можно комбинировать с овощами и уменьшать тем самым содержание сахара. Все потому, что в них высокий гликемический индекс и гликемическим нагрузки - это то же, что поесть конфет -вновь низкая кислотность ", - сообщает врач.
Лучшим источником минералов она назвала молочную сыворотку.
"В одном стакане - четверть дневной нормы кальция и фосфора, и десятая часть потребности в цинке, калия и магния", - рассказывает Супрун.
"Посетители всех возрастов имеют право свободно находиться рядом с пациентами в отделениях интенсивной терапии 24/7. Это право обеспечивает учреждение здравоохранения ", - рассказала Ульяна Супрун
.
Подробнее читайте на gazeta.ua ...
