2019-7-25 23:39 |
Отказ от завтрака провоцирует ожирение. Об этом доложила группа ученых Медицинской школы Университета Сан-Паулу в Бразилии. Так пишет MedicalXpress. Кроме лишнего веса, пропущенный завтрак становится причиной преждевременного развития диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.
Ученые проанализировали данные 3,5 тысячи подростков в возрасте от 12 до 17 лет. Все участники проживали в десяти крупных городах Европы. Также ученые исследовали менее тысячи бразильских подростков.
Это позволило изучить связь между образом жизни детей, включая уровень физической активности и рацион питания, и риском различных заболеваний. При этом учитывался индекс массы тела, рост, обхват талии и отношение талии к росту.
Среди всех типов поведения, связанных с употреблением пищи, сильная корреляция с признаками ожирения наблюдалась во время пропуска завтрака.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали процедуру, которая лечит заикание
Необходимо помнить, что потребность в воде зависит от индивидуальных особенностей, уровня физической активности, температуры окружающей среды и климатических условий.
Точной формулы не существует, но можно подсчитать количество воды, которую нужно пить ежедневно.
Вода помогает выводить токсины, снижает риск инфекционных заболеваний, регулирует температуру тела, защищает ткани.
.
Подробнее читайте на gazeta.ua ...
