Прививку от гриппа лучше делать утром

Ежедневно употребляя порцию фасоли или гороха, можно сбросить лишний вес

Если, проколов уши, через месяц начать носить тяжелые серьги с «английским» замком, может возникнуть воспаление

Ребенка можно прививать уже через несколько дней после излечения от простуды или ОРВИ

Резкая перемена погоды может спровоцировать скачок давления и усилить сердцебиение

Прогноз самочувствия на 15—21 апреля

Одна картофелина, сваренная «в мундире», покрывает половину суточной потребности организма в йоде

У гипертоника с избыточным весом, который много курит и мало двигается, даже в молодом возрасте высокий риск инфаркта

Если ребенку вовремя не сделать пластику уздечки, у него в будущем может развиться воспаление десен

Прогноз самочувствия на 1—7 апреля

Прогноз самочувствия на 25—31 марта

Избавиться от весенней хандры помогут бананы, ананасы и шоколад

Капуста брокколи защитит от рака печени

Чтобы не забеременеть, женщины в Древнем Египте использовали лимон и золотые колечки

Прогноз самочувствия на 18—24 марта

При целлюлите нежелательно проводить вакуумный или баночный массаж

Человеку, перенесшему ОРВИ или пневмонию, можно соблюдать пост

Низкий уровень витамина D у мужчины может предупреждать о раке простаты

При остром цистите нужно исключить перченую и соленую еду, приправы и консервы

Прогноз самочувствия на 11—17 марта

Хроническое воспаление миндалин иногда приводит к поражению сердца, суставов, почек

Прогноз самочувствия на 4—10 марта

При острой боли в спине нельзя пользоваться согревающей мазью и делать компресс

Прогноз самочувствия на 26 февраля — 3 марта

Прогноз самочувствия на 19—25 февраля

Прогноз самочувствия на 12—18 февраля

Чтобы защититься от простуды, распыляйте в помещении воду с эфирным маслом лаванды и чайного дерева

Чтобы избавиться от насморка, массируйте переносицу

Богатое клетчаткой питание защищает от болезней легких

Прогноз самочувствия на 29 января — 4 февраля

Съеденные вечером сладости могут стать причиной бессонницы

Прогноз самочувствия на 22—28 января

Чтобы немного снизить артериальное давление, полному человеку достаточно похудеть

Если детям с первого дня ОРВИ давать противовирусный препарат, состояние быстрее улучшается

Прогноз самочувствия на 15—21 января

Прогноз самочувствия на 6—14 января

Ухаживая за лицом зимой, избегайте средств, содержащих спирт, и не делайте пилинг

Танцы позволяют сжигать больше калорий, чем бег и плавание

Людям, которые мечтают похудеть, зимой надо чаще гулять на улице

Новогоднее застолье лучше начать с белковой пищи

Прогноз самочувствия на 25—31 декабря

Промывая нос солевым раствором, можно спровоцировать носовые кровотечения

Ребенка, у которого растут кривые зубы, надо показать врачу-ортодонту

Прогноз самочувствия на 18—24 декабря

Специальный стоматологический гель поможет нарастить эмаль при раннем кариесе

Если у ребенка появились высыпания на коже и заложило нос, нужно проверить, нет ли у него глистов

Прогноз самочувствия на 11—17 декабря

Если в юном возрасте заниматься бегом, кости укрепляются и снижается риск остеопороза

Прогноз самочувствия на 4—10 декабря

Прогноз самочувствия на 27 ноября — 3 декабря

Чтобы крепче спать, лучше... отказаться от пижамы

Прогноз самочувствия на 20—26 ноября

После агрессивной компьютерной игры или просмотра страшного мультфильма у ребенка иногда появляется страх темноты

У тех, кто ездит на машине, гипертония и диабет развиваются чаще, чем у людей, пользующихся общественным транспортом

Прогноз самочувствия на 13—19 ноября

Прием ферментных препаратов помогает переваривать пищу

С наступлением холодов следует отказаться от диеты и употреблять жирную еду

Прогноз самочувствия на 6—12 ноября

Сидячая работа не вредит здоровью, если человек утром и вечером ходит пешком

Если человек нерегулярно питается, то в желчном пузыре застаивается желчь, образуются сгустки, а затем — камни

Если у ребенка повысилась температура и заболел живот, следует вызвать врача

Прогноз самочувствия на 16—22 октября

Прогноз самочувствия на 9—15 октября

Лучший способ сохранить постоянные зубы ребенка — покрыть их специальным герметиком

Прогноз самочувствия на 2—8 октября

Прогноз самочувствия на 25 сентября — 1 октября

У детей, которые проводят много времени на улице, снижается вероятность развития близорукости

Чтобы ребенок меньше болел, ему полезно закаляться, а также чаще мыть руки

Прогноз самочувствия на 18—24 сентября

После употребления шпината долго не хочется есть

Прогноз самочувствия на 11—17 сентября

Из-за того что глаза перед компьютером постоянно работают «всухую», может ухудшиться острота зрения

Успокоиться во время стресса поможет дыхание носом

Если через две-три недели учебы первоклассник стал раздражительным, значит, он переживает стресс

Прогноз самочувствия на 4—10 сентября