2023-11-8 18:21 |
Человеку нужен человек. С этой фразой сложно не согласиться. Но парадокс о том, чем ближе становятся отношения у людей, тем больше возникает проблем. Следует понимать, что над гармоническими отношениями нужно работать.
На чем строятся здоровые отношенияПсихолог Роберт Стернберг выделил три ключевых составляющих любви с его формами. Согласно его утверждениям, любовь бывает такой: близость – люди чувствуют, будто они связаны, вдвоем против всего мира, мыслят в одном направлении; страсть – романтические отношения, сексуальное влечение; обязательство – возникает желание остаться с партнером и строить с ним совместные планы.А вот форм любви гораздо больше, хотя все они базируются именно на этих трех составляющих и могут изменяться в зависимости от их сочетания: отсутствие любви – все три компонента отсутствуют; дружба – близость есть, но другие компоненты отсутствуют; влюбленность — есть страсть, нет близости и обязательств (если два последних не появляются, влюбленность истекает); пустая любовь — существует обязательство, но другие компоненты отсутствуют (часто бывает началом или концом других форм любви); романтическая любовь — в ней сочетается страсть и близость (если не появится обязательство, может быстро закончиться); дружеская любовь — сочетаются обязательства и близость, но нет страсти (часто бывает среди близких друзей или пар, давно вместе); роковая любовь — сочетающаяся страсть с обязательством (но близости нет); совершенная любовь – все три компонента соединены между собой.Совершенную форму любви можно достичь, но ее достаточно сложно поддерживать. Часто она прерывается другими формами из-за того, что некоторые компоненты угасают. Работать над отношениями означает, понимать, какие компоненты отсутствуют и работать над ними.Как достичь гармонии в отношениях
Следует сразу сказать, что все отношения проходят несколько стадий перед тем, как добьются совершенной любви. Очень часто люди расстаются на определенной стадии по незнанию. Но суть состоит в том, чтобы всех их своевременно и правильно пройти.Так психолог Джед Даймонд выделяет пять этапов развития любых отношений: влюбленность – первые чувства; женитьба, рождение детей — формирование семьи; разочарование из-за трудностей и несбыточных мечт; настоящая любовь – вместе преодолели все проблемы; абсолют любви – совершенная форма.Из-за того, что большинство людей соотносит третью стадию с концом отношений, после первого-второго года брака происходит больше разводов. Но проблема в том, что все эти стадии придется проходить с любым человеком на планете. Поэтому важно знать, как их гармонично пройти.Важно понимать, что идеальная любовь – это не вечный букетный период, когда все кажется романтичным. Это совместно пройденные проблемы, которые не смогли помешать сохранить близость.Как понять, что у вас близкие любовные отношенияПсихологи выделяют несколько основных признаков, указывающих на крепкие отношения. Если в вашей паре большинство из них присутствует, ваши отношения можно считать крепкими. Поэтому важно понять, если отношения уже исчерпали себя, лучше не искать поводов, чтобы их продолжить. В таком случае лучше всего гармонично разойтись.Вот признаки крепких отношений: совпадают базовые ценности (личное развитие, семья и т.п.); существует взаимное уважение как к личности, к профессионалу; есть взаимная поддержка и забота; совместное времяпрепровождение — радость от общения, пребывания рядом; есть общие темы для разговоров; возможность помолчать вдвоем и не ощущать тяжести; существование понимания – знание и принятие личностей каждого, даже если они вам не близки; наличие своей жизни и отдельных интересов – партнеры дополняют друг друга, а не растворяются.Однако даже если в отношениях имеются эти признаки, это не исключает ссоры, конфликты в паре. Психологи называют это нормальным процессом взаимодействия партнеров, который служит укреплением чувств.Чтобы понять, насколько у вас близки любовные отношения, лучше начертить табличку со всеми признаками и поставить у каждой цифру от 1 до 10. Сделайте так вместе с партнером, а затем сравните таблицы для лучшего понимания вашей ситуации. Да вы поймете, над чем нужно поработать.Читайте также: Как правильно разрывать отношения с партнером: психологи рассказали об идеальной стратегии
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
