2022-1-16 18:57 |
<p>Сегодня мало кто представляет свою жизнь без смартфона. В нем, кажется, сосредоточено все: общение с близкими и коллегами, важная информация и любимые книги, деньги и работа. Однако такая привязанность к гаджету способна сильно навредить здоровью глаз.</p> <p>Офтальмолог Сергей Хомяков советует каждому человеку, который имеет смартфон, установить на него специальный таймер, пишет zdorovia...
Сегодня мало кто представляет свою жизнь без смартфона. В нем, кажется, сосредоточено все: общение с близкими и коллегами, важная информация и любимые книги, деньги и работа. Однако такая привязанность к гаджету способна сильно навредить здоровью глаз.
Офтальмолог Сергей Хомяков советует каждому человеку, который имеет смартфон, установить на него специальный таймер, пишет zdorovia.com.ua, информирует NewsOboz.org со ссылкой на УНИАН.
Как установили окулисты, если не делать перерывы и отказываться регулярно повторять гимнастику для глаз, то острота зрения может очень быстро упасть.
"Заниматься с гаджетом нужно не более 20 минут. Далее важно делать длительный перерыв, во время которого будет полезным сделать гимнастику для глаз. Упражнения можно найти в интернете или попросить написать своего окулиста", – говорит врач.
При этом медик уточнил, что за сутки безопасно для здоровья пользоваться смартфоном не более 6 часов. И ни в коем случае - подряд.
Вместе с тем по словам Хомякова, экраны гаджетов последних моделей зачастую по качеству изображения не имеют принципиальных отличий от более старых телефонов.
"Различия в диагонали, расстояния до глаз и времени непрерывного использования. Интересно, что слишком большой экран не всегда нужен – он может вызвать большую усталость во время работы вследствие того, что будут задействованы участки мозга, которые обрабатывают изображения, получающие с парацентральной отделов сетчатки", – уверен медик.
Подробнее читайте на newsoboz.org ...
