2019-3-18 10:10 |
Последние исследования ученых утверждают, что смартфоны являются причиной ожирения. Как уверяют исследователи, смартфоны рассеивают внимание и отвлекают человека от чего-либо. Результаты опубликованы в журнале Physiology and Behavior.
Вид потребляемой информации абсолютно не важен, будь то новости, сериалы, подкасты или видео котиками. Поэтому множество людей используют смартфон при приеме пищи.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Привычки, которые исподтишка вредят мозгу
Люди, которые во время еды использовали смарон, потребляли значительно больше калорий, чем те, кто этого не делал. "Разрыв" составил до 535 калорий, как в одном калорийном Биг-Мака. Если учесть, что среднестатистическому человеку нужно около 2500 килокалорий в день, то такой "бонус" запросто может приводить к избытку.
Похожие исследования проводились и в отношении телевизоров, компьютеров и игровых приставок - во всех случаях рассеивания внимания приводит к перееданию.
Бутерброды с маслом и колбасой, которые являются привычным для многих завтраком или перекусом - это нездоровая и даже вредная пища. Вкусную и полезную альтернативу предлагает Ульяна Супрун.
.
Подробнее читайте на gazeta.ua ...
