2018-11-28 00:28 |
Все мы знаем, что стресс вредно влияет на организм человека. Но американский психолог Кэтлин Гунтерт считает, что в некоторых случаях стресс может приносить пользу. Реакция организма возникает тогда, когда люди не чувствуют баланс между возникшей проблемой и способами ее решения, пишет Men's Life.
Психолог пришла к выводу, что стресс может быть плохим и хорошим. Первый тип стресса появляется, например, когда люди переживают развод, а второй – при переходе на новую работу.
via GIPHY
Чем полезен стресс
1. Кратковременный стресс защищает клетки организма от окислительных процессов, которые возникают на фоне болезней и старения.
2. Непродолжительный стресс улучшает продуктивность человека. К примеру, волнения из-за приближения сдачи задания способствуют сосредоточенности и мобилизации своих сил. Кратковременный стресс мотивирует выполнить работу вовремя.
3. Благодаря стрессу люди быстрее решают проблемы. И получают жизненный опыт.
4. Стресс помогает бороться со страхами, а не избегать их.
via GIPHY
5. Кратковременный стресс помогает наладить социальные связи, чтобы чувствовать себя счастливым и нужным.
Исследование утверждает, что стресс – это привычное явление и неотделимая часть в жизни людей. В нужной дозировке он может быть полезным. Главное – избегать длительных стрессов и не нервничать сильно по пустякам.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.
.
Подробнее читайте на 24tv.ua ...
