2023-11-19 19:05 |
Неупорядоченное времяпрепровождение перед экраном вызывает ухудшение когнитивных способностей, в частности уменьшает способность концентрировать внимание.
Австралийские ученые провели анализ 34 исследований, которые изучали различные формы использования экрана компьютера или смартфона, и выявили связь между неупорядоченным времяпрепровождением перед экраном и ухудшением когнитивных способностей.Об этом сообщает Science Alert.Исследователи пришли к выводу, что люди, проводящие чрезмерное время перед экраном, демонстрируют значительно худшие когнитивные показатели. Более всего пострадало внимание, а именно устойчивое внимание, то есть способность концентрироваться в течение длительного периода времени.
Второе наиболее заметное отличие заключалось в "исполнительном функционировании" — в частности, в импульсном контроле, то есть способности контролировать свои автоматические реакции.Ослабленное внимание также усложняет отказ от аддиктивного поведения, выражающийся в стремлении к уходу от реальности.Массовое использование экранов приводит к тому, что у некоторых людей развиваются зависимости, связанные с экраном. Одним из примеров является игровое расстройство, критериям которого отвечают 2-3 процента людей.Влияние экранов на наши когнитивные способности, то есть навыки мышления, такие как внимание, память, речь и решение проблем, вызвало много дискуссий.Некоторые исследователи утверждают, что использование экранов может иметь негативные последствия, такие как проблемы со здоровьем, сокращение продолжительности внимания и задержка развития.Напомним, зависимость от технологий привела к концепции, известной как "цифровой стресс".Читайте также: Как перезагрузить свое физическое и эмоциональное здоровье: 6 простых шагов Компания Маска ищет добровольца, чтобы встроить в его мозг компьютер Это не от компьютера: какие вредные привычки портят наше зрение
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
