2023-11-17 17:23 |
Токсические отношения — что это, как их распознать и как себя уберечь
Что такое токсичные отношенияЭто те отношения, которые делают людей не счастливыми, отравляют жизнь, не зря такие отношения и называются "токсичными". Следствием таких отношений могут быть психические расстройства и физические недуги.В здоровых отношениях участники уважают и поддерживают друг друга, дают право выбора, возможность развиваться.Токсичные отношения отравляют жизнь партнера неуверенностью, страхами и чувством вины. Токсичные отношения разрушают самооценку, со временем жертва таких отношений будет терять не только удовольствие от своей жизни, но и саму себя.Очень часто такие отношения граничат с психологическим насилием, которое бывает переходит в физическое. Очень важно распознать токсические отношения на ранних признаках и выйти из них. Чтобы понять, токсичны ли у вас отношения с партнером, обратите внимание на такие признаки.Признаки токсических отношений Партнер постоянно диктует вам, как обращаться и как разговаривать с людьми, не советует, а именно требует делать так, а не иначе. Партнер вас не слушает, у вас ощущение, что вы разговариваете с глухой стеной, взаимопонимания никакого нет. Вы постоянно ругаетесь. Иногда у всех возникают недоразумения и разногласия. Но если вместо этого постоянные ссоры и грызня, это не только эмоционально изнурительно, но и опасно как для отношений, так и для психологического состояния. Подумайте, если вы спорите, ссоритесь чаще, чем разговариваете, присмотритесь к отношениям внимательнее. Теряете уверенность в себе. С каждым днем теряете уверенность в себе из-за постоянных претензий партнера к вашему весу, интеллекту, характеру. Партнер вместо того, чтобы поддерживать унижает вас, постоянно вас критикует, рассказывает, что вы неправы и что должны в себе что-то изменить. Партнер не прислушивается к вашему мнению, не ценит его, отмахивается от ваших слов, как от бессмысленных. Вы не хотите знакомить партнера с друзьями, близкими, потому что боитесь, что они его не одобрят, увидев, как он обращается с вами. Партнер не отпускает вас к друзьям и даже родственникам. Он всячески манипулирует вами и внушает чувство вины, чтобы вы проводили время только с ним. Если вам не разрешается сходить в кино с друзьями или просто побыть одному, потому что партнер сразу начинает вас обвинять, это неравноправные отношения. Партнер постоянно загоняет вас в ловушку совместного времяпрепровождения вопреки вашим желаниям. Если партнер мало того, что не ценит вас, а еще унижает, высмеивает ваши увлечения и взгляды, не уважает вас. Вы не доверяете партнеру, поскольку он постоянно обманывает даже в мелочах. Партнер постоянно стыдит и ругает вас за допущенные ошибки, насмехается над вами. Вы все время чувствуете себя несчастным с партнером, плохих дней становится больше хороших. Если партнер обвиняет вас в каждом пустяке, или вы во всем обвиняете его. Вас постоянно сравнивают с бывшими, причем не в вашу пользу. Ваши отношения односторонние. Если один человек постоянно идет на жертвы ради другого, это ненормально. Когда вы забываете о собственных потребностях и желаниях, стремясь угодить партнеру. Вы оправдываете отрицательное поведение партнера. Вы не разрываете отношения только потому, что боитесь одиночества - вы терпите обидное отношение, агрессивное поведение партнера только потому, что опасаетесь остаться одинокими. Если вам начинает казаться, что ваши отношения токсичны, скорее всего это так и есть.Идеальных отношений не бывает, но если вы живете в истощающей вас бесконечной драме, лучше такие отношения разорвать. Разводиться бывает непросто, но, если изменить ничего нельзя, отказ от токсических отношений пойдет вам на пользу.Читайте также: 12 признаков, указывающих на то, что у вас серьезные отношения, а у партнера – намерения
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
