2020-7-8 09:22 |
Кишечник и мозг глубоко переплетены через кишечно-мозговую ось.
Исследователи из Медицинской школы Брайтона и Сассекса в Великобритании исследовали пробиотики и обнаружили, что они могут создать положительный эффект в лечении депрессии и тревожного состояния.
Об этом пишет IFL Science.
Исследователи из Медицинской школы Брайтона и Сассекса в Великобритании рассмотрели семь различных научных исследований, в которых оценивался уровень тревоги и/или депрессии после курса пробиотиков и/или пребиотиков, продуктов питания или добавок, которые вызывают рост или активность полезных микроорганизмов в микробиома кишечника.
Все эти исследования показали "значительное улучшение" симптомов депрессии во время измерения эффекта от прийомання пребиотиков и пробиотиков в сравнении с отсутствием лечения или плацебо. Несмотря на этот очевидный успех, доказательства не были достаточно убедительными, чтобы сделать вывод, что они помогли ослабить тревогу.
В исследовании рассматривались 12 пробиотических штаммов, причем некоторые исследовали только один пробиотический штамм, а другие изучали комбинации нескольких штаммов, включая Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei и Bifidobacterium bifidium. Из этой группы 11 из 12 пробиотиков оказались потенциально полезными.
В обзоре не указано, почему пробиотики облегчают депрессию, но исследователи опираются на предыдущие исследования, чтобы объяснить, почему это может помогать. Кишечник и мозг глубоко переплетены через кишечно-мозговую ось.
Считается, что кишечные микробы могут помочь в производстве или модификации определенных нейроактивних соединений.
Стоит также помнить, что кишечник - это, по сути, "второй мозг организма", снабжен собственной сетью из сотен миллионов нейронов, которые играют роль во взаимодействии между микроорганизмами и настроением.
Эксперты предупредили, что исследования были относительно небольшими и краткосрочными, поэтому сейчас их следует рассматривать лишь как предварительные данные. Они также предупредили, что тем, кто страдает от депрессии, не стоит сразу идти в магазин и запасаться пробиотиками.
Напомним, ученые обнаружили высокую степень корреляции между здоровьем кишечника и психическим здоровьем. Так, люди с воспалительным заболеванием кишечника (ВЗК) чаще рискуют заболеть деменцией.
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
