2018-3-26 10:55 |
Однако в целом люди еще злоупотребляют сладким.
Украинцы уменьшили потребление сладких продуктов. За этот год производство кондитерских изделий упало на 6% и составляет 10,5 тысяч тонн, отмечают в ассоциации "Укрцукор".
Об этом говорится в сюжете "Сніданок з 1+1".
За последний год производство вафель и печенья выросло, а карамели наоборот - убавилось.
Однако в целом украинцы еще злоупотребляют сладким. В пересчете на чистый сахар, каждый из нас в среднем съедает 2 килограмма этого продукта. Тогда как норма должна быть не больше одного килограмма.
Для удачной диеты специалисты не советуют запрещать себе ни один из продуктов, поскольку это будет провоцировать еще большее желание злоупотреблять. Зато необходимо позволять себе наслаждаться едой. Но делать это нужно рассудительно и быть уверенным, что вам действительно хочется съесть этот кусочек.
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
