2021-1-7 07:12 |
Популярна корейська закуска, зокрема, знижує високий кров'яний тиск і високий рівень холестерину
Вчені з'ясували, що ферментовані продукти дозволяють захистити здоров'я серця і судин і продовжити життя.
Так, з цим чудово справляється популярна корейська закуска кімчі – квашена капуста в гострих спеціях.
Про це пишеВ Daily Express.
В«Страва кімчі може похвалитися широким спектром переваг для здоров'я і може бути особливо ефективною, коли мова йде про зниження холестерину і зниження інсулінорезистентності – ключового фактора розвитку діабетуВ», – зазначили фахівці.
Екперти провели експеримент, у якому 21 доброволець у переддіабетному стані протягом восьми тижнів щодня вживав свіжу або ферментовану кімчі. Ті, хто їв закуску у ферментованому вигляді, відчули сприятливий ефект: у них знизилися інсулінорезистентність, рівень кров'яного тиску і маса тіла.
Читайте також:
Чим корисні яблука: цікава інформація від експертів
Подробнее читайте на glavcom.ua ...
