2020-8-11 07:45 |
Щоб залишатися стрункою і привабливою, літня британка займається спортом
«³чно молодаВ» 81-річна мешканка Лондона, яка пропрацювала 56 років шкільною вчителькою акторської майстерності та англійської мови, розкрила секрети своєї краси.
Її слова наводить британський таблоїд Daily Mail.
Сьюзан Стенлі-Керролл (Susan Stanley-Carroll) пішла на пенсію лише місяць тому.
В«Але я не люблю слово пенсія, – зізнається вона. – Я планую і далі вести індивідуальні онлайн-уроки, – на це мене надихнули дітиВ».
За її словами, робота допомагає їй залишатися в тонусі і виглядати молодо.
На 80–річчя Сьюзан зробила татуювання на зап'ясті – ініціали дітей. Тим самим вона виконала свою давню мрію і неабияк здивувала друзів.
В«День народження – відмінний привід спробувати щось нове. Мені не було боляче, а сама процедура зайняла близько 45 хвилинВ», – пояснила вона.
Щоб залишатися стрункою і привабливою, літня британка користується кремами, щоВ омолоджуютьВ і займається спортом.
В«До карантину я три рази в тиждень відвідувала басейн. Потім я почала по годині в день ходити. Моя денна норма – сім тисяч кроків (приблизно п'ять кілометрів), – розповідає вона. – Ще я займаюся з фітнес–тренером через ZoomВ».
Сьюзан щодня виділяє 20 хвилин на медитацію. Вона почала практикувати медитацію ще в 1960–х роках, щоб позбутися від страху перед сценою. За її словами, медитація змінила її життя на краще.
Подробнее читайте на glavcom.ua ...
