2020-9-14 22:00 |
Ешьте осознанно, пожалуйста. Если вы не понимаете смысл существования семя чиа, то перестаньте их покупать. Далее – материал на украинском. Одержимість трендами харчування: що я бачу? Скажіть цукру "НІ".
Відмовтеся від глютену. Не їжте м'ясо. Пийте рослинне молоко. Зараз правильне харчування в тренді. Замість картоплі – авокадо. Замість борщу – смузі-боул. Виплюнь хліб, жуй висушені на сонці коріння баобаба. Одні кажуть, що каші – це клас, інші, що смерть.
Я не проти трендів, мені подобається, що українці швидко і охоче звикають до нових штук. Але я проти сліпої одержимості.
Нас кидає в крайнощі. То ми влаштовуємо фестиваль обжерливості і їмо жирну несмачну їжу, то ми стаємо свідками правильного харчування. Їжте усвідомлено, будь ласка. Якщо ви не розумієте сенс існування насіння чіа, то перестаньте їх купувати. Подобається м'ясо – їжте. Не подобається – не їжте. Прислухайтеся до свого організму.
Розумійте, що і навіщо ви їсте. Навчіться круто готувати овочі. Привчіть себе до експериментів і різноманітності. Їжте повільно і вдумливо. Не забувайте про смак. Дотримуйтесь принципу здорового глузду. Тоді можна і авокадо тост з ранку, і теплий мигдальний круасан перед сном. Головне не заходити у крайнощі. Отримуйте задоволення від їжі і життя.
Ну, і тренди трендами, звичайно. Але в Україні, як і раніше, продається 550 млн пачок майонезу/рік. Давайте спочатку з цим розберемося, а потім будемо закликати всіх пити молоко з пелюсток орхідеї.
.
Подробнее читайте на 24tv.ua ...