2023-10-30 20:18 |
Почему нужно есть печеные яблоки, запекаем яблоки без ничего, рецепт с сыром, медом, корицей
Почему печеные яблоки так полезныПри запекании яблока хранят все витамины и минералы, которые есть у свежих плодов. Это витамины групп A, В, С, Е, Н, РР, железо, калий, кальций, магний, также фосфор, медь, никель другое.Печеные яблоки полезнее свежих, потому что : улучшают работу желудочно-кишечного тракта, подходят людям с дисбактериозом, их следует употреблять при холецистите, пектин, образующийся при запекании, выводит лишний холестерин, нормализуют работу печени и почек, способствуют восстановлению состава крови и лимфы, укрепляют иммунитет, очищают организм от шлаков и токсинов, снижают риск возникновения инфарктов и инсультов.Печеные яблоки мягче свежих, их можно употреблять людям с язвой желудка или проблемами с зубами, их следует есть во время похудения.Как запечь яблоки в духовке, микроволновкеЗапеченными яблоками можно заменить сладости и десерты, даже если запекать яблоки безо всякой начинки.Как правильно запечь яблоки без ничего в духовке, микроволновке Для этого вымойте целые плоды, удалите из них сердцевину, положите на противень. Поставьте противень вместе с яблоками в духовку на 10 минут при температуре 180 градусов. Так же готовятся яблоки в микроволновке, увеличится лишь до 20 минут время их приготовления.Печеные яблоки с начинкой – с сыром, изюмом, медомКомбинировать начинку можно по разномуКак запечь яблоки с сыромИнгредиенты: яблоки – 4 шт., изюм – 2 ст. л, сыр средней жирности – 120 г, сливочное масло — кусочек, мед – 1 ст. л.Запекаем яблоки с творогом Яблоки очистим от середины, при этом протыкать их насквозь нельзя. Изюм замочить горячей водой. Для начинки следует смешать мед, творог и изюм. Затем этой смесью нужно начинить плоды. Чтобы десерт получился более нежным, сверху на каждое яблочко поместить небольшой кусочек сливочного масла. Фрукты следует выложить в форму для выпечки и отправить в духовку на пол часа, температура должна быть не выше 180 градусов.Готовность блюда можно проверять зубочисткой.Яблоки, запеченные с корицей и медомИнгредиенты: яблоки – 2 шт., мед – 1 ст.л, корица – 1 ч.л сливочное масло – 10 г.Запекаем яблоки с корицей Яблоки промыть, разрезать на половинки. Удалить из каждой половинки сердцевину. Выложить яблоки в жаростойкую форму. Посыпать корицей и полить медом. Сверху положить по небольшому кусочку сливочного масла. Сверху можно накрыть форму с яблоками фольгой и поставить в разогретую до 180°C духовку на 30 минут. Периодически следует проверять яблоки на готовность.Читайте также: Как вкусно запечь тыкву: секреты и способы запекания от опытных кулинаров Рубленые котлеты из куриного мяса и лука – не нужно мясорубки, съедаются через 10 минут
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
