
2020-12-1 15:33 |
Как известно, организм взрослого человека теряет до трех литров воды в сутки. Это происходит через дыхание, обмен веществ, через кожу и естественным путем. Логично, что эти потери следует компенсировать.
И хотя определенная часть воды попадает в организм с пищей, этого количества явно недостаточно. Норма взрослого человека - 2-2,5 чистой питьевой воды в сутки, поэтому важно в течение дня постоянно пить воду. .
Подробнее читайте на glavnoe.ua ...







