2019-10-2 08:54 |
В октябре Землю накроет серия магнитных бурь. Пик придется в последней декаде месяца. Так излучения ожидают 6,19 и 24-26 октября, пишет "Метеопрог". Чтобы оставаться в тонусе и минимизировать негативное влияние, специалисты советуют это время лучше провести в покое, избегать чрезмерных нагрузок - как физических, так и эмоциональных.
Следует больше отдыхать, высыпаться и быть на свежем воздухе.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Синоптики спрогнозировали, ожидать ли "бабье лето" в октябре
Также медики советуют принимать контрастный душ и делать зарядку по утрам. Несколько простых упражнений улучшат кровообращение, снимут стресс и освободят от погодной зависимости. Не стоит переедать. Это увеличит нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Лучше употреблять легкую пищу. Отказаться от жирных, острых и соленых блюд, алкоголя и кофе.
Украина будет переходить на зимнее время. Стрелки часов на час назад нужно будет перевести в 4 утра 27 октября. Медики утверждают, что перевод часов может негативно повлиять на организм человека и спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.
.
Подробнее читайте на gazeta.ua ...
