Алмазные отжимания от пола: как выполнять упражнение, чтобы накачать руки – видео

Алмазные отжимания от пола: как выполнять упражнение, чтобы накачать руки – видео
фото показано с : 24tv.ua

2021-5-15 11:17

Хорошую форму и объемный вид рукам дают накачанные трицепсы. Чтобы тренировать эти мышцы, необязательно записываться в зал – можно заниматься дома, выполняя алмазные отжимания. Рассказываем об эффективности упражнения и технику его выполнения. Полный текст новости

Подробнее читайте на ...

алмазные отжимания пола выполнять упражнение накачать руки видео