упражнение - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Отжимание является базовым и одним из основных упражнений для верхней части тела. При выполнении этого упражнения работают самые большие мышцы плечевого пояса: грудь, дельтовидная и трицепс. Поэтому, кроме общефизического воздействия на организм, приятным “побочным” эффектом будет атлетическое формирование вашего телосложения. fakty.ictv.ua »
Польская блогерша Алина Корытовская показала, как убрать второй подбородок дома. Как оказалось, это можно сделать самостоятельно, вам даже не понадобится покупать специальные средства или ходить на массаж к косметологам. rbc.ua »
С помощью регулярных тренировок вы останетесь в отличной форме и сможете отодвинуть время появления изменений, связанных с возрастом. Запоминайте эти четыре упражнения. ru.tsn.ua »
С годами из-за отсутствия постоянной физической нагрузки мышцы рук становятся дряблыми, а грудь обвисает. Чтобы решить эту проблему, не нужно истощать себя серьезными тренировками. Просто добавьте в распорядок дня эти три упражнения. ru.tsn.ua »
Подтянуть кожу лица, убрать двойной подбородок и обвисшие щеки можно быстро в домашних условиях. ru.tsn.ua »
Если вы справились с упражнением – у вас хорошее зрение. ru.tsn.ua »
Ученые Университета здоровья и благополучия в Ниигате и Университете Эдит Ковен пришли к неожиданному выводу после проведения очередного исследования... news.online.ua »
Дыхательная гимнастика – один из способов оказывать положительное воздействие на свой организм. ru.tsn.ua »
В понедельник, 29 мая, российские захватчики совершили очередную массированную ракетную атаку по Украине. В Киеве прогремели мощные взрывы во время воздушной тревоги, и уже появились первые подробности и фото. apostrophe.com.ua »
Отеки тела с утра — неотъемлемая часть нашей жизни. Особенно часто они начинают появляться после 30 лет. Как избавиться от отеков с помощью всего лишь одного упражнения? ru.tsn.ua »
Украинский учитель Александр Авраменко объяснил, какие словосочетания являются элементами суржика, а какие соответствуют правилам языка. focus.ua »
Танцовщица Илона Гвоздева, звезда "Танців з зірками", показала эффектную тренировку для ног. politeka.net »
Сотрудница ГСЧС из Тернополя Наталья Тяжела, вися на перекладине, оделась в боевую форму, а затем выполнила упражнение. Соответствующее видео опубликовано 6 апреля на странице в Facebook Главного управления ГСЧС в Тернопольской области. gordonua.com »
Актриса, победительница "Танці зі зірками" и героиня шоу "Холостячка" Ксения Мишина решила раскрыть еще один метод своего преображения. politeka.net »
Как изменится тело, если ежедневно стоять в планке, читайте в материале ТСН.ua ru.tsn.ua »
Российская балерина Анастасия Волочкова насмешила своих поклонников видео с тренировки. На своей страничке в Instagram она опубликовала кадры, на которы показала свое фирменное упражнение "вертолет". Подписчиков... glavred.info »
Танцовщица Илона Гвоздева, звезда "Танців з зірками", показала эффективное упражнение для пресса и ног, поделившись кадрами в своем блоге. politeka.net »
Танцовщица Илона Гвоздева, звезда "Танців з зірками", показала, как умеет танцевать, поделившись кадрами в своем блоге. politeka.net »
По словам Анны Кошмал, после занятий йоги к ней приходит внутреннее спокойствие. politeka.net »
Упражнение "планка" считается одним из самых эффективных. Оно позволяет получить заметные результаты за довольно короткий период времени и не требует использования дополнительного инвентаря. Что будет, если делать планку каждый день – читайте в материале ТСН.ua. ru.tsn.ua »
Шеф-повар Эктор Хименес-Браво, судья "Мастер Шеф", показал, как теперь тренирует ноги, показав боль киевлян. politeka.net »
Украинская актриса Ксения Мишина 18 ноября в Instagram Stories показала упражнение, которое делает для того, чтобы живот был "красивым и подтянутым". gordonua.com »
В пережившей российскую оккупацию Бородянке Киевской области на стене разрушенного здания появилось граффити, напоминающее работы знаменитого британского андеграундного художника Бэнкси. Никто не знает, кто он и как выглядит, но граффити Бэнкси ценятся во всем мире. gordonua.com »
Россия начала полномасштабную войну в Украине и обстреливает все вокруг. Боевые действия оказали существенное влияние на работу учебных заведений, ведь каждая школа, вуз или сад должен иметь укрытие, чтобы работать офлайн. rbc.ua »
При малоподвижном образе жизни поясница - самое уязвимое место. Чтобы "разблокировать" поясничный отдел позвоночника и сохранить его здоровье, важно регулярно выполнять зарядку. Врач-физиотерапевт Даниил Якубовский показал простое и доступное упражнение для улучшения состояния поясницы, которое можно делать в "полевых" или "офисных" условиях. apostrophe.com.ua »
Украинская актриса Ксения Мишина 22 августа, отвечая на вопросы подписчиков в Instagram Stories, рассказала, какое упражнение делает каждое утро для того, чтобы живот был плоским. gordonua.com »
Украинская ведущая и актриса Лилия Ребрик 10 августа в Instagram опубликовала ролик, в котором запечатлена в зале во время выполнения гимнастического упражнения с мячом. gordonua.com »
Правильная осанка - это не только о красоте, в первую очередь - это залог здоровой спины и надлежащего функционирования внутренних органов. Красивая и ровная осанка нуждается в регулярных упражнениях. apostrophe.com.ua »
Вследствие постоянных стрессов и переживаний многие страдают от бессонницы или других нарушений сна. apostrophe.com.ua »
Упражнения подходят для детей и взрослых. ru.tsn.ua »
Испытывать спокойствие в условиях войны – это незаурядная роскошь. Однако следует следить за своим эмоциональным состоянием, чтобы тело и психика могли лучше справиться с обстоятельствами. ru.tsn.ua »
Обстрелы городов, частые сирены, нахождение в укрытии, новости о войне России против Украины – все это негативно влияет на возможность быстро и легко уснуть. Как бороться с бессонницей? ТСН.ua отобрал 10 действенных техник, чтобы уснуть за 10 секунд, 1,2 или 5 минут. ru.tsn.ua »
Как это часто бывает, паниковать мы начинаем в самый неподходящий момент comments.ua »
Домашние дела, плотный рабочий график, стрессы на работе и дома, просмотр сериалов до поздней ночи – все это негативно влияет на возможность быстро и легко уснуть. Как бороться с бессонницей? ТСН.ua отобрал 10 действенных техник, чтобы уснуть за 10 секунд, 1,2 или 5 минут. ru.tsn.ua »
Тренировку икр любители фитнеса часто просто даже не вносят в свой план занятий, но и этим мышцам нужно регулярно уделять внимание. Предлагаем начать не с целого комплекса упражнений, а хотя бы с одного, на которое вы потратите не более полуминуты. 24tv.ua »
Устройте дома взрывную тренировку для ягодицы. Мы покажем вам суперфункциональное движение, которое увеличит объем мышц, прокачает силу и чувство баланса. Айда заниматься вместе с Идеи 24! Полный текст новости 24tv.ua »
Эксперты назвали простое упражнение с низкой интенсивностью, которое способно снизить риску смерти на 70% comments.ua »
Те, кто уже провел хотя бы несколько тренировок в зале, который посещают профессионалы и просто серьёзно настроенные люди, заметил, что "коллеги по цеху" делают упражнения не хаотично, а по индивидуальным программам, технично и систематично. gazeta.ua »
Не только поможет вам похудеть, но и позаботится о сердечно-сосудистой системе. from-ua.com »
Тромбоэмболия легочной артерии является третьим по распространенности сердечно-сосудистым заболеванием. from-ua.com »
Шиацу - один из самых простых видов массажа, который вы можете сделать себе. from-ua.com »
Хорошую форму и объемный вид рукам дают накачанные трицепсы. Чтобы тренировать эти мышцы, необязательно записываться в зал – можно заниматься дома, выполняя алмазные отжимания. Рассказываем об эффективности упражнения и технику его выполнения. Полный текст новости 24tv.ua »
Второй подбородок может возникнуть даже у людей без лишнего веса. Чтобы избавиться от него и красиво подтянуть овал лица, следует регулярно выполнять несложные, но эффективные упражнения, пишет "Новое время". gazeta.ua »
Всем известно, что физические нагрузки – это залог здоровья мозга, а регулярная активность помогает генерировать новые нейроны в гиппокампе и совершенствовать участки, которые отвечают за память, обучение и эмоции. 24tv.ua »
Легенда футбола Дэвид Бэкхем запомнился нам всем мастерским владением мячом, его чувством моды, а также стильными татуировками. Не меньшего уважение заслуживает идеальное тело бывшего футболиста. Над ним он, к слову, продолжает работать до сих пор. 24tv.ua »
Чемпион UFC в полутяжелом весе Джон Джонс неуклонно работает над тем, чтобы дебютировать в супертяжелом весе. В видео, опубликованном в твиттере, Джон показал, как он набирает силу. Спортсмен тренируется для достижения статуса супертяжелого веса. 24tv.ua »
Тонкая талия - мечта каждой женщины. Но, чтобы получить желаемый результат, надо серьезно поработать. Однако далеко не все девушки готовы взяться за дело серьезно. Хотя, чтобы достичь цели и "вытесать" идеальную талию, стоит делать 5 простых упражнений каждый день. gazeta.ua »
При малоподвижном образе жизни поясница – самое уязвимое место. Чтобы сохранить здоровье спины, выполняйте упражнения для укрепления мышц, не выходя из дома. Одно из самых эффективных показал врач-реабилитолог Александр Ледень. Полный текст новости 24tv.ua »
Большую часть жизни мы проводим в сидячем положении. Неважно, сколько вам лет – 20 или 60 – многие из вас хоть раз испытывали дискомфорт и боль в поясничном отделе. К счастью, есть упражнения, которые помогут предотвратить или облегчить этот неприятный симптом. Полный текст новости 24tv.ua »
"Скалолаз" – одно из упражнений, которое тренирует выносливость, а также позволяет задействовать мышцы всего тела с упором на пресс. Полный текст новости 24tv.ua »
