2024-12-27 11:55 |
Любые витамины нужно употреблять только по назначению врача, отмечает терапевт.
Повышенное количество витамина D может привести к патологии почек.Об этом сообщила врач-терапевт Марьяна Селюк в эфире телеканала "Киев24".Врач отметила, что любые витамины нужно употреблять лучше по назначению врача.Кто может быть в категории риска недостатка витамина D: пожилые люди; люди, проводящие много времени в помещении и почти не контактирующие с солнечным светом; люди, у которых много татуировок.Что касается последнего пункта, то терапевт отмечает, что это не 100% критерий, но по ее опыту такие случаи были.Напомним, диетологи назвали лучший продукт для пополнения дефицита витамина D. Эксперты единодушны: дикая жирная рыба, особенно лосось, является лучшим природным источником витамина D. В 100 граммах дикого лосося содержится суточная норма этого важного витамина. В то же время, фермерский лосось содержит лишь половину этого количества.
Читайте также: Дефицит витамина D у женщин и мужчин: основные признаки Признаком дефицита витамина B12 назвали состояние, знакомое многим Врачи рассказали, как квашеная капуста влияет на организм: много пользы, но можно не всем
Подробнее читайте на ru.tsn.ua ...
