Результатов: 421

"Кортизоловый коктейль": диетолог раскрыл шокирующую правду о модном напитке из соцсетей

В мире социальных сетей постоянно появляются новые тренды, обещающие легкое решение сложных проблем. Одним из таких является так называемый "кортизоловый коктейль", который активно продвигают "инфлюенсеры". rbc.ua »

2025-7-31 09:52

Какие признаки могут указывать на нехватку витамина D в организме

Витамин D важен для здоровья костей, иммунитета и общего самочувствия. Его дефицит может привести к серьезным последствиям, поэтому важно вовремя распознать тревожные симптомы. eizvestia.com »

2025-2-10 13:40

Страдают настроение и сон: ученые рассказали, как на нас влияет дефицит витамина D

Витамин D играет важнейшую роль в поддержании здоровья в целом, а исследования ученых уже не раз подчеркивали его вли... aoinform.com »

2025-2-3 08:30

Страдают настроение и сон: ученые рассказали, как на нас влияет дефицит витамина D

Наука долгое время связывает витамин D с нашим настроением и зарядом энергии, но у его нехватки есть куда более серьезные последствия и признаки. Одно из таких осложнений на фоне дефицита витамина D может нарушить наш отдых. focus.ua »

2025-2-3 22:06

9 витаминов, которые продлевают жизнь и в каких продуктах содержатся

Правильное питание и здоровый образ жизни являются ключевыми факторами для долголетия. Однако существуют витамины, которые также влияют на продолжительность нашей жизни. rbc.ua »

2025-1-26 18:01

Эксперты объяснили, нужно ли удалять белые волокна в мандаринах во время чистки

Что такое белые волокна на мандаринах и следует ли их удалять? Специалисты объяснили, нужно ли тратить время на очищение этих нитей или, возможно, их даже полезно употреблять в пищу. ru.tsn.ua »

2025-1-21 12:25

Как понять, что организм страдает от недостатка витаминов: семь общих признаков

На дефицит полезных веществ в организме указывают повышенная ломкость волос и ногтей, трещинки в уголках рта, ухудшение способности видеть ночью и т.д. ru.tsn.ua »

2025-1-14 18:48

Дешевый витамин, который поможет похудеть и сжечь жир на животе

Хотите похудеть без диет и физических тренировок? Выход есть. Ученые сообщают, что дешевый витамин может помочь сбросить лишние килограммы и оставаться здоровыми. rbc.ua »

2024-12-11 12:34

Диетолог рассказала, каким напитком следует начинать свое утро для молодости и энергии: это не кофе

Если вы хотите чувствовать себя бодро и молодо с самого утра, нужно правильно начать свой день. Попробуйте для этого один полезный напиток, богатый минералами и микроэлементами. ru.tsn.ua »

2024-11-27 15:25

Первый признак, что вашему организму не хватает витамина D

Чувствуете постоянную усталость, боли в костях и мышцах? Это могут быть первые признаки недостатка витамина D. Недостаточное поступление "солнечного витамина" в организм может привести к серьезным последствиям. rbc.ua »

2024-11-13 10:56

Назван лучший продукт для восполнения дефицита витамина D

Дефицит витамина D стал реальной эпидемией современности, особенно в осенне-зимний период. Диетологи назвали самый эффективный продукт для природного пополнения этого важного витамина. ru.tsn.ua »

2024-11-1 14:45

Признаком дефицита витамина B12 назвали состояние, знакомое многим

Медики предупреждают, что нервный тик в глазу, который длится более двух недель, может сигнализировать о серьезной проблеме – дефиците витамина B12. ru.tsn.ua »

2024-11-1 13:20

Ученые назвали витамин, снижающий риск смерти почти на 60%: где его содержится больше всего

Чтобы прожить долгую жизнь, следует заботиться о своем питании, потому что именно пища обеспечивает наш организм необходимыми полезными веществами и витаминами. ru.tsn.ua »

2024-10-16 11:00

Не только апельсины и лимоны: 10 продуктов, в которых больше всего витамина С

Продукты, богатые витамином С, должны быть частью вашего ежедневного рациона, так как они крайне важны от поддержки иммунитета до повышения выработки коллагена. Узнайте, какие продукты, помимо цитрусовых, содержат большое количество витамина С. focus.ua »

2024-10-2 16:35

Отвечает за иммунитет: 7 самых распространенных признаков дефицита витамина С

Витамин С жизненно важен для поддержания здоровья, но, к сожалению, он не синтезируется в организме человека и должен поступать извне. При первых признаках дефицита, обеспечьте ежедневное потребление продуктов, богатых витамином С, таких, как фрукты и овощи. focus.ua »

2024-9-28 21:02

От горчицы в носках до витамина С: какие методы народной медицины не спасут от простуды

Во время болезни люди используют народные методы, которые не всегда эффективны и могут создать дополнительные проблемы, сообщили в Минздраве. Украинцев призвали пользоваться современными средствами. focus.ua »

2024-9-26 21:28

Для крепких нервов: 8 натуральных источников витамина В12

Производство эритроцитов, синтез ДНК и поддержание правильной функции нейронов зависят от жизненно важного компонента - витамина В12. К сожалению, В12 не может вырабатываться организмом и должен потребляться с пищей, именно поэтому важна знать о продуктах, которые содержат этот витамин. focus.ua »

2024-9-24 07:30

Врачи рекомендуют осенью восполнить дефицит этого витамина, иначе будут ломаться кости

Костная ткань будет хрупкой и пористой, если в организме будет недостаточно этого соединения. ru.tsn.ua »

2024-9-8 11:55

Нужно ли делать перерыв в приеме витамина D летом и в каких продуктах его больше всего

Витамин D - это важный нутриент, который преимущественно производится в организме под действием солнечного света. Многие принимают его в виде добавок. Следует знать, нужно ли делать перерыв в приеме летом. rbc.ua »

2024-7-23 11:25

Если вы быстро устаете: список продуктов с высоким содержанием витамина В12, которые бодрят

Часто усталость, депрессия, перепады настроения, анемия могут быть причиной недостатка витамина В12, который еще называют кобаламином. ru.tsn.ua »

2024-7-6 14:24

Стимулируют выработку коллагена: 7 продуктов, в которых много витамина С

Витамин С, безусловно, важен в любое время года, но летом, когда мы подвергаемся воздействию солнца, нужно особенно следить за его потреблением. Восполнить запас витамина С помогут продукты — лидеры по его содержанию. focus.ua »

2024-6-29 23:12

Ученые рассказали о фрукте, который способен поднять настроение — но есть один нюанс

Все мы знаем, что фрукты являются источником витаминов и микроэлементов. Однако, оказывается, некоторые могут также оказывать положительное влияние на наше психическое здоровье. ru.tsn.ua »

2024-6-23 18:15

Этот витамин нужен всем людям после 60: защищает от потери мышц и хрупкости костей

Врачи рекомендуют включать в рацион продукты, содержащие этот витамин, потому что он регулирует уровень кальция и фосфора в организме. ru.tsn.ua »

2024-6-17 07:42

Жимолость: суперфуд, о котором многие забывают — что лечит ягода и кому она противопоказана

Жимолость – это вкусные и сочные ярко-голубые ягоды, которые к тому же очень полезны для нашего здоровья. В Японии, где жимолость активно выращивают, ее часто называют ягодой Хаскаппу, которую можно перевести как маленький подарок на конце ветки. ru.tsn.ua »

2024-6-6 14:25

Почему выпадает очень много волос: врачи объяснили, какого витамина не хватает организму

Витамины очень важные составляющие иммунитета человека, поэтому, когда их не хватает, могут возникать различные проблемы со здоровьем. В том числе и выпадение волос. ru.tsn.ua »

2024-5-9 17:20

Исследования показали связь между всем известным состоянием и дефицитом витамина D: проверьте себя

Из-за дефицита витамина D в организме может происходить деформация костей, проявляющаяся сильной болью. Как правило, он проявляется у людей, редко выходящих на свежий воздух в солнечные дни. Улучшить самочувствие помогут витаминные добавки и прогулки. ru.tsn.ua »

2024-3-27 18:22

Дефицит витамина B12 оказался в 7 раз более распространенным, чем считали ученые

Новые исследования ученых выявили необычную распространенность важного витамина и предложили способы урегулирования его уровня. focus.ua »

2023-12-19 18:12

Восполнить дефицит витамина D зимой: эксперты поделились способами укрепления здоровья

Зима на долгое время скрывает от нас Солнце, естественный источник витамина D, но, к счастью, у науки давно имеются альтернативные способы получения важнейшего вещества. focus.ua »

2023-12-13 17:12

Как понять, что у вас дефицит витамина D? 6 важных сигналов организма

Низкий уровень этого витамина встречается чаще, чем вы думаете. И важно вовремя это обнаружить, чтобы восполнить дефицит и сохранить здоровье. focus.ua »

2023-12-13 15:12

Предотвращает раннюю смерть: ежедневный прием витамина D снижает вероятность смерти от рака

Выживаемость при развитии рака является серьезной проблемой для миллионов людей, но новое исследование показывает, что ежедневный прием витаминов может изменить эту ситуацию. focus.ua »

2023-11-28 15:11

Спасительные звездные грибы: дефицит витамина D в космосе решат необычным способом

Проблема дефицита витамина D в космосе стоит остро, ведь на кону здоровье костей и нервной системы космонавтов. К счастью, ученые на Земле уже занимаются необычным решением этой проблемы. focus.ua »

2023-11-28 14:11