Что будет, если пить слишком много воды

Что будет, если пить слишком много воды
фото показано с : gazeta.ua

2021-6-10 23:46

Ежедневно рекомендуют выпивать около двух-трех литров воды, принимая во внимание вес человека. Превышать эту дозировку не стоит, пишет Ukrhealth. Специалисты утверждают, что опасность большого количества воды в том, что она вымывает натрий.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали оптимальную норму воды в день

Если его уровень критически понизится, то могут возникать различные заболевания. Например, повышенное давление, проблемы с почками и другими болезнями.

Это приводит не к дефициту натрия, а к избытку воды. Если добавить соль в рацион, то при повышенном артериальном давлении, заболеваниях почек и сердца состояние еще больше ухудшается.

Похожие с водой свойства имеет слабо заваренный зеленый чай. Если же напиток крепкий, то он мочегонный. Чем выше доза этих напитков в день, тем больше нужно пить воды, чтобы компенсировать потерю жидкости. Какао также очень полезно, но имеет определенные условия. Варить его следует собственноручно, на молоке, из какао порошка и без большого количества сахара. Быстрорастворимое какао не является полезным и содержит высокое количество углеводов.

.

Подробнее читайте на ...

пить воды

Источник: gazeta.ua Рейтинг новостей: 16

Сколько пить воды, когда пекло на улице: врачи дали ответ

Когда дело доходит до ухода за своим телом, мы знаем, что многие наши оздоровительные практики могут быть сезонными, особенно когда наступают жаркие летние месяцы. Например, вы можете оставить тяжелые... glavred.info »

2021-07-16 15:58

Фото: gazeta.ua

Как сбросить лишние килограммы перед Новым годом

Чтобы похудеть перед Новым годом, следует исключить из рациона соль, сахар, копчености и фаст-фуд. Пить не менее 1,5 л воды в день. Соль и сахар задерживают воду в организме. Поэтому сахар, например, можно заменить небольшим количеством меда, пишет segodnya. gazeta.ua »

2019-12-08 06:25

Фото: joinfo.ua

Пить слишком много воды - вредно: опасные признаки переизбытка жидкости в организме

Многочисленные гуру от диетологии в один голос утверждают: для того, чтобы похудеть, необходимо пить как можно больше воды. Как оказалось, в таком постулате содержится не только польза, но и вред. joinfo.ua »

2019-11-01 14:20

Фото: gazeta.ua

Сколько летом нужно пить воды

Для того, чтобы узнать сколько воды нужно пить в течение дня, необходимо узнать свой вес и пить по 30 мл на 1 килограмм. Утром нужно пить 2 стакана воды. Летом можно пить напитки комнатной температуры. gazeta.ua »

2019-05-27 05:25

Фото: gogetnews.info

Пить много воды опасно для здоровья

Пить воду считается полезным – советы по ее употреблению постоянно звучат вместе с рекомендациями о здоровом образе жизни. Однако врачи предостерегают о том, что пить много воды может быть не менее опасным для здоровья, чем пить недостаточно. gogetnews.info »

2018-11-21 15:29

Ваша реклама здесь

Пить много воды опасно для здоровья: ученые рассказали о синдроме "опьянения" жидкостью

Популярный тезис: "пейте много воды – и будет вам счастье" крайне опасен для здоровья, считают ученые. Меру следует соблюдать даже в вопросе количества выпитой за день жидкости. joinfo.ua »

2018-11-20 17:30

дальше еще 68 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Праздничный маникюр на 1 сентября: интересные идеи для старшеклассниц и не только/Какой маникюр будет в тренде осенью 2024 года

Маникюр вошел в жизнь каждой девушки и женщины, где занял свое особенное место в создании образа. Тренды маникюра изменчивы и изменяются в соответствии с сезоном. Так что с приходом осени, которая для школьниц олицетворяется с 1 сентября и возвращением за парты, многих интересует вопрос, какие тренды нас ждут.

Чем лучше расчесывать волосы: когда лучше подойдет щетка, а когда – гребень/Узнайте что-то новое для себя

В стремлении иметь красивые и здоровые волосы мы используем различные способы и экспериментируем с уходом. В этом вопросе важны различные аспекты: от правильного ухода за щеткой до сушки влажных прядей.

Удачная прическа меняет все: стилист из Львова показывает невероятные перевоплощения женщин/Вдохновитесь трендовыми идеями

Удачно подобранная прическа и макияж могут за несколько часов изменить образ человека до неузнаваемости. Это наглядно демонстрирует опытный стилист из Львова Снежана Владыка. Специалист публикует на своей странице в Instagram истории невероятных перевоплощений, которые вдохновляют и помогают отважиться на смелые эксперименты.

Пластический хирург опровергла пять распространенных мифов о морщинах и старении/Возьмите себе на заметку

Каждая женщина хочет выглядеть непревзойденно, даже если ей далеко уже не 20 лет. И если вы знаете, как улучшить кожу под глазами в домашних условиях, возьмите себе на заметку пять распространенных мифов о морщинах и старении.

Как не стоит носить обувь на каблуке летом: эксперт назвал распространенные ошибки/Есть важные нюансы, о которых не нужно забывать

Даже самые красивые каблуки могут не вызывать радости, если будут неудобными и будут провоцировать неприятные ощущения. Именно поэтому важно не навредить ногам и соблюдать определенные рекомендации, которые облегчат ношение такой обуви.

Парикмахер назвала стрижку, которую не стоит делать зрелым женщинам: она прибавляет возраста/Специалист посоветовала, чем следует заменить неудачный вариант

Не все стрижки являются удачными в зрелом возрасте, и в таком случае специалисты рекомендуют выбирать более подходящую альтернативу, которая поможет достичь положительного эффекта. Так, парикмахер Николь Петти рассказала изданию Express, какую прическу не стоит выбирать женщинам после 50 лет.

Почему желтеют волосы после окрашивания и как убрать неудачный цвет/Возьмите на заметку несколько рекомендаций

Иногда случается так, что после смены цвета волос мы получаем совсем не тот цвет и сталкиваемся с неприятными последствиями. В этом материале мы расскажем, почему пряди после окрашивания желтеют и какими простыми действиями можно улучшить ситуацию.