2019-11-2 23:04 |
Вкусно и полезно.
Вкусно и полезно.
Известный диетолог Елена Кален утверждает, что употребление воды с лимоном способствуетВ снижению весаВ и вообще приносит много пользы организму, сообщаетВ Обозреватель.
Информацией о положительных свойствах такого напитка она поделилась на своей странице в Instagram. По ее словам, его следует пить по стакану каждое утро.
В частности, отметила диетолог, вода с лимоном полезна для похудения иВ очищения организма.
В«Когда мы выпиваем на голодный желудок лимонную воду, стимулируется выброс желчи, что способствует освобождению кишечника и очищению его от шлаков. А чем лучше очищается организм, темВ эффективнее снижается весВ«, - утверждает Кален.
Также лимонная вода способствуетВ улучшению внешнего вида кожи: так как в ней содержатся антиоксиданты, которые участвуют в процессе разглаживания кожного покрова иВ замедляют процессы старения.
В«Вы можете избавиться от мелких морщин и продлить свою молодостьВ», - добавила эксперт.
Помимо этого, регулярное употребление такого напитка позволит более активно выводить из организма мочевую кислоту, которая, накапливаясь в суставах, вызывает воспаления.
Еще лимонная водаВ полезна беременным: она компенсирует потерю витамина С и помогает организмуВ бороться с вирусами, так как во время беременности иммунитет ослабевает.
В«Содержащийся в напитке калий формирует нервную систему и мозговые клетки еще не родившегося малышаВ», - подчеркивает Кален.
При этом диетолог отметила, что у чудо-напитка есть иВ противопоказания. В частности, пить лимонную воду нельзя тем, кто имеетВ проблемы с желудком и кишечникомВ или страдаетВ аллергией на цитрусовые. Еще напиток негативно влияет на состояние эмали зубов - следовательно, нужно чистить их после каждого выпитого стакана воды с лимоном.
В
В
Подробнее читайте на gazetavv.com ...
