Душ, прогулянки, дихальні вправи: психолог розповіла, як розслабитися після роботи

2025-2-26 11:10

Душ, прогулянки, дихальні вправи: психолог розповіла, як розслабитися після роботиПсихолог розповіла про ефективні методи відпочинку після робочого дня без використання соцмереж. Серед рекомендацій - створення ритуалів, танці, тепла ванна, прогулянки та дихальні вправи.

Подробнее читайте на ...

після вправи розповіла дихальні прогулянки